Egészségtelen az ujjrepedés; Egészségügyi város Berlin
A gyakori ujjrepedés megkopja az ízületeket és az ínszalagokat. Jobb, ha nem tartja le a kezét
Vannak, akik a fülüket csóválják, mások megroppantják az ujjaikat, mert olyan vicces hangokat ad ki. Tetszik vagy sem: Az ujjainak feltörése nem hangzik igazán egészségesnek. Ezért érdekes megkérdezni, hogy mi okozza a repedési zajt, és hogy az ujjakkal történő repedés káros-e.
Minden emberi ízületben van szinoviális folyadék, az úgynevezett szinoviális folyadék. Ha az ízületek túlfeszültek - az ujjak meghúzásával - negatív nyomás keletkezik, és hirtelen gázok szabadulnak fel. Ez adja a repedés hangját. Most azt a feltételezést cáfolták, hogy a gázbuborékok felrobbannak, és zajosakká válnak az ízületben.
A gyakori túlfeszítés megkopja az ízületeket és az ínszalagokat
Továbbra is fennáll a kérdés, hogy az ujjak feltörése egészségtelen-e. Ez nem közvetlenül egészségtelen - mondja dr. Wolfgang Reuter, a DKV Deutsche Krankenversicherung egészségügyi szakértője. "Aki megrepedt az ujjain, nem duzzad, és az ízületi betegségekre, például az osteoarthritisre való hajlam sem növekszik."
Mindazonáltal a szakértő azt tanácsolja, hogy ne törje túl az ujjainak repedését. Inkább meg kell próbálnia megszabadulni a szokástól. Mert: „Ha megreped az ujja, az ízületek és az ínszalagok túl vannak nyújtva. Idővel elhasználódhatnak ”- mondja Reuter.
Óvatosan kell eljárni akkor is, ha az ízületek önmagukban repednek vagy fájnak. Ez jelezheti az ízületi problémákat. "Ebben az esetben az érintetteknek orvoshoz kell fordulniuk" - mondta az orvos.
A nyakon is megrepedhet
Egyébként repedési zajok más ízületekben is előfordulhatnak, például a térdekben hosszú ülések után. Ez gyakran akkor fordul elő, ha feszültség van a nyakon. A masszázsok vagy a nyújtási gyakorlatok ezután negatív nyomást is okoznak a nyaki csigolya ízületeiben, így a gázok az ízületi folyadékban fejlődnek és a tipikus repedési zajokkal kisülnek.
Erről nincs sok kutatás. Az orvosok azonban biztosak abban, hogy régen észrevették volna, ha a gyakran repedő embereknél nagyobb egészségügyi problémák merültek volna fel.