Egészségügyi eszközök; A LastBlog

Valamivel ezelőtt beszámoltam az egészségügyi számológépről. Most van egy új verzió, vagy jobb kettő.

Egyrészt van egy számológép az energiaigényünkhöz, az energiaigény-kalkulátor. A súly, magasság és életkor megadása után továbbra is kiválaszthatja a nemet és a napi foglalkozást. Ha szeretné, megadhatja a kívánt étrendet is.

A „Számítás” gombra kattintás után az eszköz meghatározza a napi energiaigényt alap formájában, a napi forgalommal járó igényt, és különösen nagyot: a makrotápanyagok ajánlott eloszlását. Ez utóbbi az alapvető követelmények és a napi eladások számára is. Tehát mindenkinek képesnek kell lennie a fogyásra. 😉

eszközök

A fogyás sikerének megismerése érdekében kiszámíthatja a testtömegét a testtömeg-számológéppel. Ehhez meg kell adnia a méretet és a súlyt is. Ez a két részlet elegendő a Broca és a BMI szerinti számításokhoz .

Ha meg akarja határozni a testzsírszázalékát, akkor a nyak kerülete, a férfiaknál a has, a nőknél a derék és a fenék kerülete szükséges. Az információk centiméterben vannak megadva. Ez lehetővé teszi az eszköz számára, hogy kiszámolja a testzsír százalékát a NAVY vagy az YMCA módszerrel.