Egészségügyi kérdés - május 6-i nemzetközi nap diéta nélkül

Ebben az évben a Nagyobb megismétli a bűntudat nélküli étkezés örömének fontosságát.

Egyre többen vállalunk rendszeresen fogyókúrás étrendet, vagy akár folyamatosan diétázunk. Úgy tűnik azonban, hogy ez a "megoldás" valójában nem egy, sőt egészségre és jólétre nézve káros lehet.!

Fogyasztói társadalmunk, miközben vásárlásra és étkezésre ösztönöz minket, közös vágyat alakít ki bennünk, a tökéletes test megszerzésére, és az évszakok során táplálja a soványság iránti megszállottságot. Arról szól, hogy ellenőrizzék, ellenőrizzék az étrendet, irányítsák az izmaikat, ellenőrizzék az egyensúlyukat és könyörtelenül visszafogják magukat.

Az étkezés tehát ellenőrzött megpróbáltatássá válik, és az a tény, hogy a súlyáról állandóan eszméletlen szokásként beszélünk.

A mai tanulmányok azonban középtávon vagy hosszú távon megmutatják a súlycsökkentő gyakorlatok virtuális hatástalanságát, valamint azok veszélyeit, például az élelmiszer-rögeszmék, hamis hiedelmek, a „jónak” tartott élelmiszerek túlfogyasztása, hiányosságok, önértékelés elvesztése, zavarok az éhség és a jóllakottság természetes funkcióinak stb. Ezek a tanulmányok azt is mutatják, hogy a leadott fontok visszatérnek másokkal.

---