Egészségügyi kivi, bizonyított gyümölcs a rák elleni küzdelemben - afrikmag

egészségügyi

A kiwi az Actinidiaceae család számos Actinidia típusú lianájából kivont gyümölcs. Kínából származik.

Leírás

A kivi pépje általában zöld, édes és fanyar. Barna, bolyhos (szőrös) bőr veszi körül. A gyümölcs belsejében apró fekete ehető magok vannak.

Tápanyagok

A kivi sok mindent tartalmaz több C-vitamin, mint egy narancs. Azt is tartalmazza E-vitamin magjaiban. Sőt, gazdag benne A-provitamin, ban ben vitaminok B1, B2, B3, B5 és B6. Energia szempontjából a kivi biztosítja 61 kilokalória (255 kilojoule) 100 grammonként. Végül, ami az ásványi sókat illeti, ez a gyümölcs gazdag kálium, ban ben magnézium, ban ben Vas, ban ben réz, ban ben cink- és a foszfor.