Egészségügyi levéltár
Epikus hírek a politikától, a pénzügyektől és a társadalomtól
Kategória: Egészségügy
Védőfelszerelés a Covid-19 idején
Miért olyan fontos a védőfelszerelés?
A koronavírus második hulláma jelenleg Németországot és az egész világot érinti. Annak érdekében, hogy a gazdaság nagy részét ne állítsák le teljesen, a jó védőfelszerelés minden eddiginél fontosabb. Bemutatjuk az orvosi védőeszközök legfontosabb elemeit, és elmagyarázzuk, mire kell figyelnie. Végül azonban mindig be kell tartania az adott gyártó konkrét utasításait.
A védőeszközök áttekintése
Légzőkészülékek
A száj- és orrfedél jelentősen lelassítja a korona terjedését. Itt kell megemlíteni a közösségi maszkokat, amelyeket mindennapi maszkoknak vagy barkácsmaszkoknak vagy rögtönzött maszkoknak is neveznek. Ezek azonban kevés védelmet nyújtanak az Ön számára. Jobb, ha szorosan szövött szöveteket választunk, ezek jobbak, mint az enyhén szövött szövetek.
Vannak orvosi arcmaszkok, az úgynevezett eldobható maszkok vagy sebészeti maszkok is. Orvosok és fogorvosok használják őket, és a DIN EN 14683 szerint kevesebb védelmet nyújtanak a cseppek közelében. Ez csökkenti a folyékony részecskék sebességét és a távolságot. De csak a nagyobb cseppek ellen véd.
Az FFP maszkok általában három védelmi osztályba sorolhatók az Ön számára, és megvásárolhatók kimeneti szeleppel vagy anélkül. A légzőkészülékek félálarcok, amelyeket finom porálarcoknak is neveznek. Magukat részecskeszűrő félálarcoknak is nevezik. Ezeknek messzebb ható hatása van az Ön számára, és megvédi magát viselőjét az aeroszoloktól. Itt vannak az FFP1, az FFP2 és az FFP3 maszkok. A Coronával ajánlott az FFP2 vagy FFP3 osztályt választani, és mindig figyelni a CE jelölésre. A napellenzők és az arcvédők szintén segíthetnek megvédeni önmagát, de kevesebb folyékony részecskét tartanak el, mint a maszkok.
Védőruházat
A védőruhákat fertőzésmegelőzésként is javasoljuk. Válasszon azonban itt vírusbiztos védőruhákat az RKI (Robert Koch Intézet) ajánlásai szerint. Nem igazán segít mindaz, amit a piac itt kínál. Ha egészségügyi szférában dolgozik, például kórházban vagy ápolásban, válassza az EN 14126 szabványnak megfelelő anyagokat. Ez egy védőruha, amelyet fertőző kórokozókkal szemben is teszteltek. Ezek az eldobható ruhák teljesen bevontak és Zytexből készülnek. Két nyakkendő öv és többnyire kötött mandzsetta van. Ezeket az anyagokat citotoxikus gyógyszerek, vírusok és vér behatolása ellen tesztelik. 360 fokos védelmet nyújtanak az Ön számára.
Kesztyű
A tanúsításnak fontosnak kell lennie a kesztyű esetében is. Mivel a klasszikus eldobható kesztyű nem ideális. A kesztyűt az EN ISO 374-5: 2016 szabvány szerint ellenőrizni kellett, és ellenőrizni kell a vírusok és behatolás szempontjából. Válasszon például pormentes kesztyűt. Ezek nemcsak kémiai védelmet nyújtanak, ellenállóak és nagyon rugalmasak, hanem védelmet nyújtanak a Covid-19 ellen is. Itt van a legmagasabb szintű kényelem és behatolási védelem, valamint megfelelő használat esetén a vírusok elleni védelem.
védőszemüveg
A Covid-19 ellen védőszemüveg vagy védőpajzs is segíthet. Az EN 166: 2001 szabvány szerinti termékeket választva folyadékfröccsenés ellen tesztelték. A porelhárító felszerelést mindig ajánljuk a védőszemüveghez, amely megakadályozza a szennyeződést. Fontos az is, hogy olyan védőszemüveget vásároljon, amely nem tükröződő szemvédővel és puha habpárnával rendelkezik a jobb kényelem érdekében. Könnyűnek és kényelmesnek kell lennie, és szemüvegcsere közben nem szabad levennie a maszkot.
Összegzés
A Robert Koch Intézet azt tanácsolja, hogy viseljen optimális védőfelszerelést a Covid-19 időszakában magán- vagy szakmai életében. Ide tartoznak a maszkok, védőszemüvegek, védőruhák és kesztyűk, valamint a napellenzők. Tartsa be következetesen az alapvető higiéniai intézkedéseket, és viseljen védőruházatot, ha szükséges vagy előírják. Védje magát és másokat a fertőzéstől. Így minimalizálhatja a fertőzést vagy a baktériumok terjedését, és segíthet magának és másoknak. Fontos az is, hogy a védőeszközöket megfelelően használják és gyakorolják. Kérjük, vegye figyelembe a termékdobozokban szereplő pontos előírásokat és az RKI egyéb információit.
A Szövetségi Munkaügyi és Szociális Minisztérium (BMAS) további ajánlásokat ad a munkahelyi védelemről a megfelelő weboldalon.
Black Latte - A végső karcsúsító termék?
A Black Latte készítője megígéri, hogy fogyni fog anélkül, hogy megváltoztatná étrendjét vagy testmozgását. Ebben a cikkben megtudhatjuk, van-e valami ennek az ígéretnek, és mik az előnyei és hátrányai ennek az italnak.
Előszó
Ha egy ideje hiába próbál fogyni, biztosan nyomon követi a fogyókúrás termékek piacának legújabb fejleményeit. Hallottál már a Black Latte-ról? Ez egy olyan termék, amely nagyon népszerű. A gyártó azt ígéri, hogy 28 nap alatt akár 15-20 kg-ot is fogyhat anélkül, hogy megváltoztatná az étrendjét, és nem növeli a fizikai aktivitását. Ez valóban működhet?
Az ilyen típusú készítmények hatékonyságának megerősítése hosszú klinikai vizsgálatokat igényel. A táplálék-kiegészítő gyártóknak azonban nincs ilyen kötelezettségük, ezért többségük teljesítetlen ígéreteket tesz.
A Black Latte összetétele
Miről szól a varázsital? Mik az összetevők és mire szolgálnak?
Hozzávalók: demineralizált savó, maltodextrin, kókuszolaj, oldható kávé, kókusztej kivonat, L-karnitin, króm, aktív szén, csokoládé aroma
Vegyszerről emberre fordítva a fekete tejeskávé egyszerűen fehérje ital, amelynek fő összetevője a magas glikémiás indexű édesítőszer (maltodextrin) és a kókuszolaj magas tejsavófehérje.
A fogyás elősegítő összetevői a következők:
- L-karnitin
- króm
- Aktív szén
- némi koffein
L-karnitin
Ez a vegyület részt vesz a zsírégetésben, de ha húst és állati termékeket fogyaszt, akkor vegye be őket étrendjébe. A test maga képes más fehérjékből előállítani.
króm
Mivel részt vesz a szénhidrát anyagcserében, az édességek iránti étvágy felkeltésére szolgál. Ne feledje azonban, hogy Németországban ritka a krómhiány, és feleslege mérgező lehet.
Aktív szén
Abszorbens tulajdonságokkal rendelkezik az emésztőrendszerben, így felszívja a zsírt az elfogyasztott ételből. Ez csökkenti az étkezések fűtőértékét. Sajnos a szén nemcsak a zsírt szívja fel, hanem gyógyszereket és egyéb adalékanyagokat is (például a fogamzásgátlásból származó hormonokat). Ez krónikus székrekedéshez is vezet. A szén csak a hasmenés gyógymódja maradhat.
koffein
Átmenetileg felgyorsítja az anyagcserét, de önmagában nem éget zsírt.
Összefoglalva: a Black Latte egy átlagos fogyást segítő kiegészítő, ami elég sok a piacon. Nincs benne semmi különös.
Összetétel és hatás
Ha megnézzük a Black Latte összetételét, nyugodtan kijelenthetjük, hogy közel 0 az esély arra, hogy ezzel a termékkel fogyjon, anélkül, hogy megváltoztatná az életmódját.
A gyártó a következőket ígéri:
Zsírégető és dopamint termelő ital. Felszívja a zsírt és energiává alakítja.
Egyetlen ital sem égeti el önmagában a zsírt, és csak az idegrendszer képes dopamint termelni. A zsír a test sejtjeiben energiává alakul át - egy fehérje ital a kávéval nem képes erre.
A gyártó titokzatos klinikai vizsgálatokat idéz. A weboldalon megtekintheti a tesztigazolások miniatűrjeit, amelyek nem mutatnak linkeket tudományos publikációkra, amelyek valószínűleg nem léteznek. Az ilyen adatok egyszerűen "kiszívhatók az ujjából".
Vélemények a Black Latte-ról
A gyártó honlapján csak pozitív felhasználói visszajelzéseket olvashat.
A fórumokon különböző véleményeket találhat erről a termékről. Néhányan láthatóan pozitív tapasztalatokat szereztek a Black Latte-val kapcsolatban, mások nem láthattak különbséget, ezért csalódottak.
A forgalmazási igény szintén aggasztó. A gyártó nem akarja, hogy terméke a gyógyszertárakban elérhető legyen. De miért?
Az emberek egészségét fenyegető hamisított termékek kockázata is növekszik.
Úgy tűnik, ez a termék puszta kiegészítője az egészséges életmódnak. Egészséges étrend követésével és rendszeres testmozgással segíthet a fogyásban.
Hogyan működik az oszteopátiás kezelés?
A hátfájás, fejfájás, feszültség és mindenféle egyéb panasz enyhíthető az oszteopátiás kezelésnek köszönhetően. Ha még nem részesült ilyen kezelésben, elgondolkodhat azon, hogy általában hogyan működik. Itt összefoglaltuk, hogyan működik a klasszikus kezelés egy oszteopátánál. Természetesen ez mindig más irányelvek szerint és a terapeuta által egyénileg adaptálható.
Tipp: A német nagyvárosokban sok oszteopata van. A döntés itt nehéz lehet. Javasoljuk, hogy először keresse meg a keresőmotorokban az „Osteopathie + Stadt” kifejezést, például írja be a Google-be az „Osteopathie München” kifejezést, és kapjon áttekintést a különféle ajánlatokról. Ezután a betegeknek meg kell vizsgálniuk az osteopathák véleményét. Gyakran lehet gyorsan azonosítani, melyik alternatív orvos illetékes és megbízható.
A megállapítások rögzítése
A nyomozás
Amikor a beszélgetés megtörtént, a beteg általában leveszi a ruháját, mivel az oszteopátiás kezelésnek általában fehérneműben kell történnie. A terapeuta értékeli a beteget és a test mozgását, például azt, hogy vannak-e eltévesztések vagy kitérő mozgások. A beteget oldalról, elölről és hátulról vizsgálják. Ennek során a beteg felemeli a lábát, oldalra dől vagy kissé a helyszínen lép. Megfigyeli, hogy a test szimmetrikusan mozog, hogyan viselkedik a fájdalom régió és hogyan érzi a szövet, az izmok és a szervek feszültségét. A terapeuta az így szerzett ismereteket, a vizsgálat összefüggéseit és az előzetes megbeszélés során kapott információkat felhasználja, és így orvosi diagnózist hoz létre.
Utókezelések
Akut fájdalom esetén általában egy-három kezelésben állapodnak meg egy-két hetes időközönként. Ha a fájdalom krónikus, a kezelési időnek egy-hat hétnek kell lennie. Ez azért van, mert a kezelésnek egy kis időbe telik a hatása. A kezelés miértje és gyakorisága az egyéntől függ, és a kezelő terapeuta javasolja. Gyakran 3 kezelésben állapodnak meg heti időközönként, amikor a beteg az osteopathához kerül. Ezután, ha az első kezelés során kiderült, hogy a gyakoriság nem megfelelő az adott problémához, az idő változó lesz
Ennyi ideig tart egy oszteopátiás kezelés
A terapeuta képességeitől és tapasztalatától függően egy átlagos kezelés körülbelül 50-60 perc. Akik még mindig újak a témában, azoknak általában 60 percre van szükségük. A tapasztaltabb osteopathák általában 50 percre ütemezik a megbeszéléseket. Ez magában foglalja a dokumentáció, a beszélgetés és a be- és leszállás idejét. Az osteopathák azonban nem mindig tartják be a merev ütemtervet, hanem egyenként szánnak időt a problémákra. Ha a kezelés hamarabb véget ér, a kezelő terapeuta meg is magyarázza ennek okait.
A kezelési kritériumok
Aki oszteopataként dolgozik, öt éven át számos technikát tanul és kezel. Ebből a terapeuta rengeteg tapasztalatot meríthet, és a leghatékonyabb és legmodernebb technikákat alkalmazhatja. A klinikai képtől függően különböző fogantyúkat használnak. Gyakran előfordul, hogy a terapeuta a fájdalomtól távol eső helyen indul. Ez gyakran összefügg a szervek embriológiai fejlődésével. Gyakran nem a fájdalmas területen van a probléma, hanem a körülötte lévő régióban, vagy akár távol attól. A fájdalom gyakran az eltérés vagy más rejtett terület következménye.
Az utólagos vizsgálat
Aki komolyan veszi a témáját, utóvizsgálatot végez. Ebben a szakaszban különféle tesztek vezetnek a diagnózis felállításához. Végül a kezelés előtt elvégzett tesztet újra elvégezzük annak ellenőrzésére, hogy a kezelés sikeres volt-e. Az újbóli állást és a mozgások sorrendjét a kezelés végén szintén külön értékeljük. Ezzel az eljárással a betegek láthatják, hogy az oszteopata valóban elsajátította-e a témáját, és profi módon jár-e el.