Egészségügyi tanácsadás, táplálkozási tanácsadás, karcsúsító Rajna-vidék-Pfalz
ADHD és diéta
Az ADHD az egyik leggyakrabban diagnosztizált rendellenesség gyermekkorban
Az étrend és a viselkedés kapcsolata
A népnyelv szerint az étel összetartja a testet és a lelket. Van benne valami. Kiegyensúlyozott. hoz a megfelelő anyagcsere alkalmazkodó étrend képezi a testi és lelki jólét alapját.
A tápanyagok befolyásolhatják az agy működését és teljesítményét. és vele együtt a viselkedés. konkrétan befolyásolja. Az ásványi anyagok és a vitaminok intenzíven részt vesznek az agy anyagcseréjében
A történelem azt mutatja, hogy az étkezési szokások társadalom által okozott változásai az étrenddel összefüggő betegségekhez vezethetnek Számos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy az AHDS táplálékhiány által okozott betegség, amelyet az ipari országok "modern" étkezési szokásai okoznak.
Az elmúlt 100 év fejlődését példa nélküli változások jellemzik a táplálkozási összetételben, és az ADHD előfordulása folyamatosan nőtt.
A mai étrendet a magas cukor- és fehérliszt-termékek, csiszolt rizs és egészségtelen adalékokkal ellátott, magasan feldolgozott ételek fogyasztása jellemzi. Ehhez fokozott és gyorsabb inzulinszekrécióra van szükség Az omega-6 és az omega-3 zsírsavak aránya az idő előrehaladtával 20: 1 körüli kedvezőtlen tartományba tolódott, mivel a legtöbb növényi olaj viszonylag nagy mennyiségű linolsavat tartalmaz (LA, omega-6 ), de kevés alfa-linolénsavat (ALA, omega-3) tartalmaz; A hidrogénezett zsírokból származó transzzsírok bevitele nőtt.
Egy ilyen étrendhez alacsony tápanyag-sűrűség és magas energiasűrűség szükséges. Veleszületett hibák is kialakulhatnak Tápanyaghiány okozta.
A test összes sejtjének működése, ideértve az idegsejteket is, számos mikroelem jelenlététől függ. Egy vagy több mikrotápanyag hiánya gátolhatja a sejt más tápanyagok felvételére vagy felhasználására való képességét: így nem mindig lehet azonosítani az egyes anyagok pontos hatásait.
Az agy csak a testtömeg körülbelül 2% -át teszi ki. Azonban a glükózkészlet 25% -át és a nyugalmi vérellátás 19% -át használja fel. Magas agyi aktivitás esetén ezek az értékek 50, illetve 51% -ra emelkednek. A glükóz az agy elsődleges energiaforrása, mivel ezt csak nagyon korlátozott mértékben képes tárolni, ezért állandó ellátásra van szüksége a vérellátásból. Számos tápanyag vesz részt az agyi véráramlás és a vér-agy gát integritásának fenntartásában. Ide tartozik a folsav, a piridoxol (B6-vitamin) kobalamin (B12-vitamin). Tiamin (B1-vitamin) és omega-3 zsírsavak. A B-vitaminokat mindig komplexként kell bevenni.
Tudom, hogy néhány ember itt sikítani fog, mert mindent jól csináltak, és a gyermeknek ADHD-t diagnosztizáltak annak ellenére, hogy ADHD-s volt. Én sem hibáztatok senkit, de engedje meg a kérdést: Honnan tudhatja, hogy mire van szüksége a testnek, és milyen arányban van szüksége zsírra, szénhidrátra és fehérjére?
Hogyan lehetek biztos abban, hogy gyermekem és én elegendő tápanyagot fogyasztunk, amikor a gyümölcsök és zöldségek egyre kevesebbet tartalmaznak.
A hiánytünetek különböző formában jelentkezhetnek, az ADHD az egyik ilyen. A túlsúly és az intolerancia mellett.
Az ADHD esetében biztos vagyok abban, hogy az étrendnek nagy szerepe van, mivel nekünk magunknak van egy gyermekünk, akit az általános iskolában diagnosztizáltak ADHD-vel.
Akkor is frissen főzték, és minden ellenére hiányok voltak.
Akkor is hallgattam a bélösztönömre és kérdéseket tettem fel, és megtudtam, mit lehet másképp csinálni. Mert akkor már nagyon gyanús voltam a kábítószerekkel szemben, és nem tartoztam a háztartásunkba. Ma is van drogmentes házam.
Kutatásom során rátaláltam a táplálék-kiegészítők területére, és jó eredményeket értem el vele. Rövid idő elteltével az ADHD-vel kapcsolatos viselkedés alábbhagyott.
Az orvosok a szülők, a tanárok és a gondozók leírása alapján létrehoznak egy profilt. Aki nem illik a rendszerbe, annak problémája van. Kit érdekel a gyermek táplálkozása? Vagy hogy a szervezet helyesen használja-e és metabolizálja-e az élelmiszer-ellátást. Természetesen vérképet is végezhet. De ez nem elég értelmes. Hacsak nem végez teljes vérvizsgálatot.
Mivel a vérünk csak azt tudja megmutatni, ami jelenleg a vérben van, de nem azt, ami a test szövetében történik.
Más szavakkal: Ha egy vizsgált anyag a referencia tartományon belül van, akkor megtalálható a szövetekben és szervekben (pajzsmirigy, vese, máj, agy, Csontok stb.) Még mindig lehet hiánya vagy feleslege ennek az anyagnak - és betegek lehetünk miatta.
A vér elengedhetetlen az élethez, csakúgy, mint minden olyan anyag, amelyet hordoz és szállít. Ha az anyagkoncentrációk kisiklanak, a test mindent megtesz a vér ezen változásának kijavítása érdekében, mert a legfontosabb szerveket és szöveteket kell ellátni, beleértve a test irányító központját, az agyat.