Egészségügyi útmutató epekövek Élet epehólyag nélkül
Az epehólyag-műtét után már nincs epehólyagja. Tehát az epehólyag nélkül kell élni és megemészteni az ételt.
Manapság ismert, hogy az emberek többsége problémamentesen élhet epehólyag nélkül. De miért van egyáltalán epehólyag?
Miért van egyáltalán szükség epehólyagra?
Az ősi életmódban az epehólyag elengedhetetlen volt. A kőkorszakban néha sokáig kellett várni a következő étkezésre. Amikor a mamutot végül megölték, zsíros húst ettek bőségesen. A jól töltött epehólyag elengedhetetlen volt ezeknél a nagy étkezéseknél. Mert akkor sok epére volt szükség a zsír megemésztéséhez.
De manapság az iparosodott országokban a legtöbb ember számára elegendő enni minden nap. Ezért az egyes étkezéseknek már nem kell annyira nagynak és táplálónak lenniük. Normál méretű étkezéshez, rendszeres étrend mellett azonban nincs szükség teljes adag epére az epehólyagból.
Emésztés az epehólyag nélkül
A máj által frissen termelt epe mennyisége elegendő egy normális étkezés megemésztéséhez, legalábbis a legtöbb ember számára.
Ezért a legtöbb ember problémamentesen élhet epehólyag nélkül. Akár azt is megeheti, amit akar.
De azt, hogy "egyél, amit akarsz", viszonylag érteni kell.
Azok az emberek, akik önként vagy más okokból csak normál méretű, mérsékelt zsírtartalmú ételeket fogyasztanak, általában nem okoznak problémát az epehólyag-mentes életükkel.
De ha szeretsz pazarul vacsorázni, és inkább a sertéscsülöket kedveled, akkor az epehólyag nélküli élet jelentős problémáival szembesülhet, ugyanazon egészségügyi helyzet miatt.
De vannak olyan emberek is, akiknek nincs epehólyaguk, és akik problémamentesen ehetnek zsíros sertéscsülöket, de ez korántsem minden.
Az epevezeték kitágulása
Néhány emberben az epehólyag eltávolítása után az epevezeték kitágul, és az epe levének bizonyos tárolási funkciót vesz fel. Az epevezeték vastagsága legfeljebb 1,1 cm lehet.
A máj által termelt epét átmenetileg ebben a megnagyobbodott epevezetékben tárolják, éppúgy, mint az epehólyagban.
Nagy zsírtartalmú étkezés után a tárolt epét az apa papilláján keresztül engedik az epevezetékbe. Zsíremésztés történhet.
Ily módon lehetséges, hogy a nagyobb és zsírosabb ételek jól emészthetők.
Az epevezeték azonban az epehólyag-műtét után nem minden embernél tágul.
Ez az egyik oka annak, hogy a zsíremésztés másképp működik a különböző embereknél.
Bár az epevezeték kiterjesztésének határozott előnyei vannak, mégsem minden jó. Új epekövek is kialakulhatnak a megnagyobbodott epevezetékben.
Ezért az utóvizsgálatok során ügyelni kell arra, hogy az epevezeték ne legyen vastagabb, mint 1,1 cm.
Az epevezeték kitágulásával a nyújtás okozta fájdalom is előfordulhat.
Az epehólyag-műtét után hetekig tartó fájdalmat a növekvő epevezeték okozhatja. Ha a jobb felső hasi fájdalom továbbra is fennáll, feltétlenül forduljon orvoshoz, mivel ennek a fájdalomnak számos más oka is lehet.
Diéta epehólyag nélkül
Mint már említettük, az emberek többsége az epehólyag-műtét után nagyrészt normálisan tud enni.
Ha minden ételt elvisel, akkor nem kell semmire figyelnie az étrendben.
De ha emésztési problémák vannak, például puffadás, fájdalom vagy hasmenés, akkor néhány szabályt be kell tartani, hogy a problémák megszűnjenek.
Az epehólyag nélküli étkezés legfontosabb alapvető szabályai a következők:
· Kerülje a nagy étkezést.
· Kerülje a zsírban gazdag ételeket.
Sok epehólyag nélküli ember számára ez a két alapvető szabály már elegendő a tünetek nélküli élethez.
Ha azonban a panaszok továbbra is fennállnak, akkor még több szabályt kell betartani.
További vagy szigorúbb szabályok például:
Kerülje a virágzó ételeket, pl. Káposzta, hüvelyesek, hagyma, fokhagyma.
· Csak kis ételeket fogyasszon.
· Étkezés előtt vegyen be articsóka drazsét, vagy igyon gyógynövényes gyógyteát.
Ha a tünetek nagyon hangsúlyosak, és az egyszerű intézkedések nem tudják enyhíteni őket, akkor ezt postcholecystectomia szindrómának hívják (lásd 134. oldal).
Egyébként van értelme követni azokat az étkezési tippeket, amelyek az epekövekkel küzdőkre is vonatkoznak (lásd 85. oldal).
Súlygyarapodás az epehólyag műtétje után
Gyakran mondják, hogy az epehólyag eltávolításával elhízik.
Ez vonatkozik néhány epehólyag nélküli emberre is.
Ha az epekövek miatt csak nagyon korlátozottan tudna enni, akkor ez idő alatt többnyire lefogyott. A test is hozzászokott az alacsony táplálékfogyasztáshoz, és kevés étellel együtt boldogul.
Sikeres epehólyag-műtét után örülsz, hogy végre újra normálisan tudsz enni. Tehát sok a lakoma. Ez az ünnep természetesen jelentős súlygyarapodáshoz vezet.
Teljesen máshogy néz ki, ha az epekövek ellenére jórészt normálisan tudna enni. Akkor a test nem alkalmazkodott az alacsony táplálékfelvételhez.
Ezenkívül az epehólyag-műtét után nincs szükség utolérésre, és nem érez fokozott lakomázási késztetést. A súly ugyanolyan jól tartható, mint a műtét előtt.
Néhány ember még az epehólyag-műtét után is lefogy. Ennek két különböző oka lehet.
Ezeknek az embereknek egy részénél az emésztés az epehólyag-műtét után jobban működik, mint korábban. Az étel gyorsabban halad a belekben, és az anyagcsere aktívabb. Ez önmagában enyhe fogyáshoz vezethet.
Más embereknek az emésztőrendszeri problémái az epehólyag-eltávolítás után többek, mint korábban. Csak kicsi, alacsony zsírtartalmú ételeket fogyaszthat, és gyakori hasmenése van. Ezek az emberek még súlyos fogyást is tapasztalhatnak.