Égetünk-e több kalóriát, ha hideg van

A helyes kérdés.- A fűtési számla felrobbantási képességén túl a hidegnek lenne-e jelentős előnye a kalóriák elégetése? Ítélet dietetikus orvosnál.

több kalóriát

Feladva: 20.04.01-én 15: 00-kor, frissítve: 21/04-én 17: 50-kor

A hőmérséklet csökken, ott van a hó. A tél jól megalapozott. Lehetőség befektetni egyrészt a megfontolt, ujjatlan kabátba, hogy becsúszjon a kabátja alá, másrészt számba vegyék azt az állítást, miszerint a hideg miatt a testnek több kalóriát kell égetnie. Egyébként a felszerelésnél érdekesebb, akkor egyetért.

Elméletileg a hideg hőmérséklet több kalóriát olvad fel az enyhébb hőmérséklethez képest - erősíti meg Corinne Chicheportiche-Ayache táplálkozási szakember. A folyamat egyszerű: "A szervezet a bevitt kalóriákat három cselekvési mezőn keresztül költi el. Egyrészt mozgással vagy fizikai erőfeszítés közben, másrészt egyszerűen működve, majd a termogenezisnek köszönhetően. Más szavakkal, a test megég kalóriát, hogy szabályozza a hőmérsékletét a hideggel szemben "- mondja az orvos.

Videóban öt természetes gyógymód a megfázás ellen

Alacsony hatással van a fogyásra

Ha valójában kalóriákat égetnek el, akkor nem kell naiv módon arra következtetni, hogy a tél lefogy, vagy akár csökkenti a fűtés hőmérsékletét a mérleg enyhítése érdekében. "Viszonylag kis mennyiségeket használunk. Fogyókúrával összefüggésben a termogenezison való játéknak minimális hatása lesz, ez hamis jó ötlet" - emlékeztet Dr. Chicheportiche-Ayache.