Egy adag kebab és egy pohár olaj - SuperBebe
- Az otthon
- előítélet
- Feladat tervezés
- meddőség
- örökbefogadás
- Tippek
- Feladat
- Terhes vagyok
- Terhesség követése
- A születés
- Terhesség negyedévenként
- Szuper baba
- Anya születés után
- Szoptatás
- Élelmiszer-diverzifikáció
- Gondozás és fejlesztés
- A koraszülött csecsemő
- multiplettek
- Baba hétfőn
- Szuper baba
- Szuper gyermek 1-3 éves
- Szuper gyermek 3-6 éves
- Super Baby 6+
- Szuper gyermek 14+
- Szuper különleges baba
- Egészség
- Anya egészsége
- A gyermek egészsége
- ajánlások
- Oktatás
- Az óvodában
- Általános Iskola
- Középiskolában
- Középiskolás évek
- Emberek között
- Családban
- Interakció másokkal
- Anyu jó, apa jó
- Szerelem és szex
- Életmód
- Lelkiség
- Szabadidő
- horoszkóp
- receptek
- Hasznos
- hírek
Brit kutatók által végzett felmérésből kiderült, hogy egy adag kebab 200 milliliter olajat tartalmazhat, és más gyorséttermekben is szinte ugyanolyan magas a zsírtartalom - tájékoztatja a thisislondon.co.uk.
A táplálkozási szakemberek szerint azoknak az embereknek, akik hetente csak két adagot fogyasztanak ezekből a zsíros ételekből, fennáll a szívroham veszélye a következő tíz évben.
A Hampshire Megyei Tanács kutatói több gyorsétterem - köztük kínai, indiai, pizza, kebab és sült krumpli - tartalmát tesztelték, és aggasztó eredményeket hoztak.
Denise Thomas, a Portsmouth Hospitals Trust táplálkozási és dietetikai részlegének vezetője szerint sokkolta az eredmény. Sok étel csak egy adagban tartalmazta a napi ajánlott zsírmennyiséget.
Ehhez a tanulmányhoz 150 gyorséttermet elemeztek. A Kebabul 111 gramm zsírt tartalmaz, ami az ajánlott napi zsírmennyiség kétszerese.
Ha a kebab egy része 400 grammot nyom, akkor a benne lévő zsír annak egynegyede.
A 111 gramm zsír mennyisége 1000 kalóriát tartalmaz, ami 200 milliliter olajnak felel meg - magyarázta a kutató. A zsír főként telített, segít növelni a koleszterinszintet és vastagítani az artériákat.
Ha két adag kebabot adnak a rendszeres étrendhez hetente, ez megteremti a feltételeket a szívkoszorúér betegség megjelenésére. Ha ehhez olyan tényezőket adunk, mint a kiegyensúlyozatlan étrend, a mozgásszegény életmód és az időskor, akkor a szívbetegségek és a szívroham kockázata nő.
Ha sok gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, ezek a kockázatok csökkennek. A kutatók azt is elmondták, hogy a legzsírosabb étel a kebab, míg a legszegényebb a "char siu" disznó.
A só legszegényebb formája a hasábburgonyával ellátott kód.