Egy ausztrál csak burgonyát evett 1 évig, hogy megpróbálja lefogyni
FÉNYKÉP. Egy ausztráliai Melbourne-ből származó férfi saját bőrén végzett egy kísérletet, és 1 évig csak burgonyát evett, hogy megpróbáljon megszabadulni az ételfüggőségtől.
Andrew Taylor a News.com.au-nak elmondta, hogy figyelmen kívül hagyta azokat a pletykákat, miszerint ez a diéta extrém, amely káros hatással van a szervezetre, a szénhidrátok miatt, amelyeket ebben a zöldségben találunk.
Bizonyította azok előtt is, akik ezt mondták nem tart 1 évig kizárólag burgonyával táplálkozni. hogy tévedtek.
Ezt a rendszert 2016. január 1-jén indította el, és most ezt mondja 50 kilogrammot fogyott és hogy teljesen megváltozott embernek érzi magát.
"Tavaly depressziós voltam, és a krumpli elfogyasztása valóban segített abban, hogy megszabaduljak tőle. Nem szedek antidepresszánsokat, és úgy érzem, sikerült túltenni magam rajta, és most tényleg jobban alszom."
Olvassa el
FOTÓ: Andrew Taylor, a burgonya diéta előtt és után
Azt mondja, hogy az év elején ételfüggő volt, és egész nap szénsavas leveket ivott, és „sültet”, fagylaltot, süteményeket, csokoládét és sok pizzát evett.
"Aztán rájöttem, hogy rabja vagyok az ételnek, és azon kezdtem gondolkodni, hogy mit csinálnak azok, akik alkohol- vagy drogfüggők, hogyan mondanak le erről. Nem adhat le az ételről, de szerettem volna minél közelebb kerülni ehhez. "Szóval arra gondoltam, hogy milyen ételt ehetek, és azt gondoltam, hogy a burgonya a legjobb megoldás. Valójában mindent megkapsz a burgonyától. Mindenki tudja, hogy tele van szénhidráttal, de elegendő fehérje és zsír is van bennük, ezért ezek a burgonyák rostokra, C-vitaminra és vasra is jóak "- mondja.
FÉNYKÉP: Andrew Taylor, a burgonya diéta előtt és után
Az ausztrál elmesélte tapasztalatait a Facebookon és a Youtube-on, kijelentve, hogy az első két hét kínzásnak tűnt.
Jelenleg Andrew körülbelül 3-4 kilogramm burgonyát eszik naponta, és soha nem eszik, így nincs kedve más ételeket fogyasztani.
Természetesen a burgonyát minden lehetséges módon megfőzi, még burgonyás palacsintát is készít.