Egy bizonyos omega-3 zsírsav megszabadul a mobil májproblémáktól
A szakemberek megállapították, hogy egy bizonyos típusú omega-3 zsírsav erősen befolyásolja májunk egészségét. Képes megakadályozni a gyulladást és a fibrózist, olyan problémákat, amelyeket különösen összekevernek az elhízott emberekkel.
Az elhízásban szenvedőknél súlyos májproblémák alakulnak ki, amelyeket nem az alkohol okoz. A Science Daily szerint az Egyesült Államokban például az ország lakosságának körülbelül 25% -ának és az elhízottak 75% -ának vannak májproblémái, amelyeket nem az alkohol, hanem más tényezők okoznak.
Hasznos omega-3 zsírsav
Ezek az állapotok még súlyosabbakhoz vezetnek, amelyek végzetesek lehetnek. Az ilyen embereknek kitett betegségek közé tartozik a májrák és a májcirrhosis. A DHA típusú omega-3 zsírsav a vizsgálatok során több mint 65% -kal csökkentette a cisztás fibrózisban szerepet játszó fehérjéket. Ez a százalék fontos - mondja Donald Jump, a vizsgálatban részt vevő egyik szakember.
Két jó módszer azonban az ilyen súlyos problémák májtól való távol tartására: a fogyás és a testmozgás. Ezek nem elégséges megelőző megoldások, szükség van másokkal való kombinációra. Így az omega-3 zsírsav-DHA bevitele hatékonyabb a májbetegségek elleni küzdelemben, mint más típusok - állítják szakértők.
A tanulmány a Journal of Nutrition folyóiratban jelent meg, és az elsők között hasonlította össze közvetlenül az omega-3 zsírsavak közül kettőt, amelyekre gyakran hivatkoznak tápértékük miatt. Az eredmények négyéves kutatás után származnak az amerikai kormány részéről.