Egy év alatt 84 kilogrammot fogyott, feladva a cukrot - a sovány vagy a zsíros
Amikor nagyon akarod, megteheted! Maggie Wells, egy ambiciózus amerikai, aki mindössze egy év alatt megszabadult az elhízás terheitől, felismerhetetlenné vált, meggyőz minket erről. Önállóan, minden segítség nélkül.
34 évesen Maggie hatalmas volt. Súlya 136 kilogramm volt, egészsége súlyosan meggyengült, de ez egyáltalán nem aggasztotta. Nagyon megijesztette és mozgósította, hogy radikálisan változtasson, hogy valami egészen mást veszítsen: „Nem féltem, hogy a súlyom miatt meghalok. Rettegtem, hogy ha valami történik, a gyermekeimnek nincsenek képeik, amelyek emlékeztetnének rám. "
A kattanás pillanata
Maggie azt mondja, hogy ezzel a szörnyű gondolattal ébredt a fejében, 2018. január 1-jén. Három gyermek édesanyja rájött, hogy évek óta folyamatosan kerülte a családi fotókon való megjelenést, túlságosan szégyellte magát. amelyben megmutatja. "A fiam akkor 6 éves volt, és nem hiszem, hogy kétnél több képünk lett volna együtt" - mondta izgatottan a nő a Good Morning America-nak. Ezen a napon úgy döntött, hogy az összes hozzáadott cukorterméket kiküszöböli étrendjéből, és általában drasztikusan csökkenti a szénhidrátbevitelt. Alig egy hónap elteltével több mint 10 kilogramm könnyebb volt. Ezek az első eredmények motiválták a folytatásra.
Fegyelem, a siker kulcsa
Wells stratégiája kicsi, de határozott. Minden reggel célokat tűzött ki a következő 24 órára, és azok elérésére összpontosított. "Ahelyett, hogy azt gondoltam volna, hogy le kell fogynom 90 vagy legalább 9 kilogrammról, úgy döntöttem, hogy csak arra koncentrálok, amit 24 órán belül meg fogok csinálni. Azt mondom magamnak, hogy csak a következő 24 órát kell átélnem. Ha vágyam van - egy bizonyos étel vagy ital -, azt mondom magamnak, hogy holnap megengedem magamnak. Most is ezt a módszert alkalmazom, hogy fenntartsam magam "- pontosította.
"Csak fogyókúrával 84 kilogrammot fogytam. Csak nemrég, kényelmesebb testsúly mellett vezettem be fizikai gyakorlatokat a mindennapjaimba "
Legyőzte a képektől való félelmét
Egy évvel később Maggie 52 kilót nyomott, és egészen más ember volt: „Úgy érzem, mintha tizenöt évvel fiatalabb lennék. Nem tudom, hogyan lehetne jobban leírni, amit átélek ... Úgy érzem, mintha egy teljesen új ember lennék. Több a mentális világosságom, és szó szerint úgy érzem, hogy megújult az életszerződésem "- kommentálta a nő. Ennél is fontosabb, hogy visszanyerte önbizalmát, és nem zárkózik el a fényképeken való megjelenéstől, még akkor sem, ha most egy másik esztétikai problémával szembesül: a bőrfelesleggel, amely a hatalmas fogyás után maradt. "Anyagilag a műtét nem választható számomra" - mondta, megjegyezve, hogy ez nem akadályozza meg abban, hogy élvezze új alakját. "Boldog vagyok. A fogyás lehetővé tette, hogy jobban jelen legyek a családom életében. Életem hátralévő részét nézőként élhettem volna. De most már az életem és a gyermekeim életének részei "- kommentálta Maggie.
Az ihlet forrása
Annak bizonyítékaként, hogy elfogadják, ahogy van, az amerikai nemrég létrehozott egy Facebook-oldalt - Get It, Girl, ahol teljesen érintetlen képeket publikálva ismertette történetét. Azt mondja, hogy így akar példát mutatni azok számára, akik nem találják meg az erőt a felesleges fontok leküzdéséhez, és ugyanakkor megmutatni az embereknek, hogy a rendkívüli fogyás nem annyira bájos, mint gondolnánk.
"Pénzügyi szempontból a műtét számomra nem lehetséges. Az emberek láthatják, hogyan változik a test, ha sokat fogysz ".