Egy gramm sem veszett el

Helló mindenki. Szóval épp fogyni készülök, 6 kg, amit a nyári szünet alatt megetetettem (néha heti 3 alkalommal McDonalds, fagylalt, pizza, kevés testmozgás, mert inkább a tengerparton fekszem ^^)
Jelenleg 62 kg-ot nyomok 1,72 m-nél. Természetesen nem vagyok kövér, de mindig vékony voltam, aztán 16 évesen végre igazam volt ... csak már nem építettem a mérlegelésre. Ezt úgy értem, hogy a 62 kg-os, amely tökéletes más méretemhez, nekem már nem tűnik tökéletesnek, mert elsősorban a fenekemen hízok. Mindenesetre újra szeretném megszerezni a 9 héttel ezelőtti 56 kg-ot

Tavaly vasárnap óta diétázom, tehát most egy hétig. Nem radikális, de egészséges, és egyébként is sportolok (heti 1x tenisz, heti 2-3x 2.5h edzőterem).
Számomra a diéta egyszerűen az édességek mellőzését jelenti (semmi köze a tiltáshoz, de ha fogyni akarok, akkor igaz, minden cukor nélkül stb.), Spóroljon szénhidrátokat, vagyis csak reggel szénhidrátokat és 2 evőkanál zabpehely formájában a Reggeli joghurt és egy szelet napraforgó kenyér az iskolában. Egyébként gyümölcs, viiiieeeel zöldségek (este mindig tonhal saláta, sárgarépa, paradicsom között), alacsony zsírtartalmú joghurt, hal, baromfi és így tovább.
Napi 1100 és 1300kcal között fogyasztom, ezért mindenképpen fogynom kellene és nem túl gyorsan.

. hát . túl gyorsan. Most eltelt egy hét, ma reggel a mérlegre állok, és hirtelen fél kilóval többet nyomok. Természetesen tudom, hogy most már nem híztam többet, a súly mindig kissé ingadozik a béltartalom stb. Miatt, de miért nem fogytam? Egyetlen kiló vagy fél font sem. Semmi . Különösen az elején, amikor tényleg 2 kg-ot veszítesz egy pillanat alatt, mert a tested lemerül?
Úgy értem, természetesen a testnek először alkalmazkodnia kell egy "éhségszakaszhoz", amelyben a testzsírhoz nyúl, de ha egy héten keresztül minden nap túl kevés energiát kap, a testnek el kell kezdenie a zsírégetést.
Összekapcsolható ez a PIlle-vel? Sokszor olvastam, hogy a tablettát szedő nők egyszerűen nem tudnak fogyni, függetlenül attól, hogy mennyi sportot űznek és mit esznek ... és a tabletta abbahagyása után mindez egyszerre történt.

Nagyon. van valakinek tapasztalata vagy tudja a dolgait?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Mivel
egy hét elég rövid, ha úgy csinálod, ahogy csinálod (mégpedig helyesen), hogy láss valamit.
iszol eleget?

mit csinálsz az edzőteremben? elsősorban állóképességi sportokat kellene folytatnia, azaz radergót, futópadot.

lehet, hogy kapcsolatban áll a pirulával. ha antiandrogén hatású tablettája van, ez lelassítja az anyagcserét, mivel az androgének (azaz a férfi hormonok) időnként felelősek az anyagcseréért.
de mindent rövid idő után feltenni a pirulára, határozottan túl korai

Mivel
egy hét elég rövid, ha úgy csinálod, ahogy csinálod (mégpedig helyesen), hogy láss valamit.
iszol eleget?

mit csinálsz az edzőteremben? elsősorban állóképességi sportokat kellene folytatnia, azaz radergót, futópadot.

Szia
Helló kedveseim. Tehát, ha ilyen tablettás tapasztalataimról beszélnék, akkor eszembe jut, hogy néhány év után időnként abbahagytam a szedésüket, hogy a testem vegyszerektől és hasonlóktól mentes legyen. De valahányszor megtettem, MINDIG lefogytam négy kilót. Ezután általában fél évet vártam, és csak ezután vettem be újra a tablettát. És azonnal: a négy kiló visszatért. Az egészet - ha jól emlékszem - összesen ötször tettem meg (kb. 20 év alatt elosztva), és mindig körülbelül négy vagy négy és fél kiló volt. Tehát elmondhatjuk, hogy a fogyás és a fogyás határozottan nem volt véletlen. Üdvözlet, szanaszét

adagolás
A nőgyógyászommal már beszéltem a piruláról, mert gyakran hallottam arról, hogy jobb bizonyos időközönként "tablettaszünetet" tartani.
De azt mondta nekem, hogy a tablettámat olyan alacsonyan adagolták a hatóanyagokat tekintve, hogy ebben az esetben valószínűleg nem volt szükséges tabletta szünetet tartani.
Korábban, amikor a tabletta még nem volt olyan fejlett, valószínűleg ez volt az igazán erős adag.
Csak kérdezze meg kezelőorvosát, milyen a tabletta, vagy lehet-e valamit megváltoztatni.