Egy gyógynövény mindenre nőtt - tea a MAINLIKE® támogatására
A legjobb tea receptek az egészségügyi szakértőtől
(djd). A tea ideje csak ősszel és télen van? Nem megfelelő! Ezek a receptek egész évben szezonban vannak. A bestseller szerző Dr. H. c. Peter Jentschura Münsterből. "A gyógynövények igazi kincset jelentenek, és különösen jól fejlesztik hatásukat, mint egy tea" - mondja a tapasztalt egészségügyi szakember. Összetételüktől függően erősítő, szabályozó vagy nyugtató hatásuk lehet.
Fertőzésekkel: Az echinacea-ból, a zsálya leveléből, a fekete köményből és a centaury-ból készült tea immunerősítőnek bizonyult. Előkészítés (minden bemutatott keverékre vonatkozik): Csészénként egy teáskanálnyit forrázzon forrásban lévő vízzel, hagyja 3-5 percig meredek maradni, szűrje le és hagyja lehűlni ivási hőmérsékletre. Naponta egy-két litert kell inni belőle. "A teát a szájban és a torokban is fertőzhetik."
Az ábrához: A méregtelenítő, zsírlerakódásokat mozgósító és a májat stimuláló gyógynövények támogatják a fogyást. A fogyókúrás tea elegyítéséhez keverje össze egyenlő részekben a csalán és a zeller levelét, a bodzavirágot, a hársfavirágot, valamint a tejcsalán, a pitypang, az üröm és a centaury gyógynövényeit. "Kezdje napi két-három csészével, egy hét után növelje napi öt-hét csészével" - javasolja dr. H. c. Peter Jentschura. "Javaslom az egészséges vegetáriánus étrendet és a napi, mérsékelt testmozgást is."
Ha kimerült: A levendula virágok egyenlő részéből, valamint a valerian, a citromfű, a cickafark, az árvácska és a galagonya gyógynövényeiből készített teakeverék kiegyensúlyozó, nyugtató és pihentető hatású. Fogyasszon egy fél litertől egy teljes literig egész nap.
A bőséges izzadás ellen: "A túlzott izzadást, különösen a lábak izzadását gyakran a szervezet méregtelenítési problémája okozza" - mondja az egészségügyi szakember. "Ezután meg kell vizsgálni a veséket." Támasztó teakeverék: egyenlő részekben nyír, kamilla, zsálya és csalán levelek, laboratóriumi és zsurló, valamint az aranyvessző, a sajt nyár és a lovage gyógynövényei. Igyon naponta három-öt csészét. A lúgos lábfürdők is segítenek.
A ciklushoz: A pásztortáska, a fagyöngy, a cickafark és a centaury egyenlő részének keveréke a bodza, a galagonya és a rozmaring levelével és a hársvirággal szabályozó hatású. Igyon naponta egy - 1,5 liter teát és ugyanannyi vizet. További recepteket és sok gondolkodásra alkalmas ételt talált a természet figyelmes megközelítéséhez dr. H. c. Peter Jentschura összeállította "A növény, tanítónk" című útmutatójában. Olvasási minta elérhető a verlag-jentschura.de oldalon.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Támogassa a májat tavasszal