Egy hét a vesék természetes tisztítására - lépés az egészséghez
A vesék olyan szervek, amelyek felelősek többek között a vizeleten keresztül a potenciálisan káros anyagok vérének tisztításáért és a testnedvek szabályozásáért.
Ezek létfontosságú szervek, vagyis nélkülözhetetlenek az élethez. Ezért elengedhetetlen gondoskodni róluk és egyensúlyban tartani őket.
Ezért az alábbiakban elmagyarázzuk a vesék egyszerű és természetes módon történő tisztítását egy hétig tartó tisztítással, amelyet évente egyszer vagy kétszer követünk.
Előzetes ajánlások
Ne próbáljon a következő ételeket fogyasztani a vesetisztító hét alatt:
- Tej és tejtermékek
- Hús, különösen vörös és felvágott
- Tenger gyümölcsei
- fehér cukor
- Finomított vagy konyhasó
- Alkoholos italok
- Kávé
- Dohány
Ha bármilyen gyógyszert szed, először konzultáljon orvosával. Valóban lehetnek ellenjavallatok. Az ideális az, ha ezt a tisztítást bármilyen típusú gyógyszer bevétele nélkül végezzük.
A zsurló és az ananász héjának infúziója
Minden nap elkészítünk egy liter infúziós zsurló- és ananászbőrt, amelyet főzés előtt megmossunk és levágunk.
A zsurlónak 10 percig forralnia kell, és további 5 percig állni kell. Az ananászbőrnek 20 percig forralnia és körülbelül 10 percig pihennie kell. Elkészíthetők külön-külön vagy egyidejűleg.
Ez az infúzió, ha egyszer meleg, édesíthető, ha úgy tetszik, egy kis stevia-val.
Egész nap itatni kell, délután végén be kell fejezni (hogy éjszaka ne menjünk WC-re), mindig étkezésen kívül.
Ez az infúzió gazdag ásványi anyagokban, például szilícium-dioxidban, és segít eltávolítani a felesleges folyadékot és csökkenteni a vesék gyulladását.
Ha húgyúti fertőzései vannak, teheti a medveszőlőt a teába.
Tisztító étel
Óvatosnak kell lennünk étrendünkkel és szigorúan be kell tartanunk ezeket a szabályokat a kívánt előnyök elérése érdekében. Tisztítás előtt és után figyelni kell az étrendünkre is, hogy a változás ne legyen túl hirtelen a testünk számára.