Egy hét aztán Ern; oktatási programok fóruma
2010. április 28. óta tag
12 hozzászólás (ø0/nap)
A családom és én egy hétig káposztaleves-diétán vagyunk, és mindannyian átlagosan 2–6 kilót fogytunk.
Most egy hét múlva szünetet kell tartania, de szeretnénk továbbra is fogyni, és valójában nem igazán tudjuk, hogyan folytassuk káposztaleves nélkül. Van-e valakinek jó alternatívája a következő hétre? Nem akar azonnal mindent újra felvenni.
Eleinte a rizsdiétára gondoltam, de aztán azt is hallottam, hogy az emberek hajlamosak ismét hízni. Van néhány jó tipp.
Előre is köszönöm!
2005. november 13. óta tag
12 781 hozzászólás (átlagosan 2,33/nap)
talán jó lenne az étrend általános megváltoztatása.
Talán ez: http://www.chefkoch.de/forum/2,50,521616/Insulintrennkost-Schlank-im-Schlaf-nach-Dr-Pape-WE-1-2-Mai-2010.html
2010.01.03. Óta tag
13,092 hozzászólás (ø3.34/nap)
de bátor voltál. 1 hét káposztaleves, ez igazi kihívás. Legalább már lefogytál egy kis súlyt és elsavasítottad a tested! De vegye fel a kapcsolatot a táplálkozási fórummal, nézze meg itt:
Tag 2003.07.21-től
30,624 hozzászólás (átlag 4.83/nap)
ezeknek az összeomló diétáknak az után ismét hízik. inkább változtassa meg étrendjét.
heti egy font sokkal ésszerűbb.
2010. április 28. óta tag
12 hozzászólás (ø0/nap)
| jo, hogy voltunk . azt hitte, hogy itt tévedek, akkor továbbugrom a táplálkozási fórumra. köszönöm |
| Idézet és válaszok |
2010. április 28. óta tag
12 hozzászólás (ø0/nap)
most "tanácsosnak". Idézem:
Hello egér szívem
olyan őszintén, vicces vagy, igen, bármi! biztosan nem!
"fájdalmasan leadott kilók" igen, igen, bármi! Mi a baj? Azt írod, 2-6kg van egy héten belül BOOOIINNNGG. eltávolítva. Gondolkozott már azon, hogy meddig tartott, amíg csípőre kapta őket? Nem számít, mihez kezd most, mindenképpen újra hízni fog. Nem tudom, mennyi kalória van egy ilyen káposztalevesben, de a becslések szerint nagyon kevés. Tegyük fel, hogy nem is érte el minden nap az alapanyagcserét. És mindenképpen meg kellene ! Egyébként egy yo-yo-t úgyis előre beprogramoznak. Legalább az oldalon sportoltál?
Tag 2003.07.21-től
30,624 hozzászólás (átlag 4.83/nap)
nem hajszolhatod egyik diétáról a másikra. 6 kg egy hét alatt minden, csak nem egészséges. de ezt nem akarod hallani.
hogyan kell eljárni? jó, egyél értelmesen
2004. január 17-től tagja
859 hozzászólás (ø0.14/nap)
Szia!
Nos, először is nagyon gratulálok, semmi sem történt a káposztalevessel - ráadásul a második napon nem láttam/nem éreztem a leves illatát
Nekem csak az étrend és a testmozgás megváltoztatásával működött, de jelenleg bátran tartom a súlyomat. A fogyásom vagy az étrend változásom - egyébként teljesen megtervezetlenül - egy hét böjtöt eredményezett.
Áttértem a létfontosságú anyagokban gazdag, teljes Bruker ételekre, de nem szigorú formájában, mert sok mindent másképp látok, vagy nem szeretnék hiányozni bizonyos élelmiszerekről. Nekem csak a lehető legtermészetesebb táplálkozás alapvető filozófiája tetszik, és ez tartósan megváltoztatta az étkezési viselkedésemhez való hozzáállásomat is.
2004.08.24. Óta tag
10 823 hozzászólás (1,82/nap)
@ mausiherz_1973
Káposztaleves diéta
Nos, őszintén szólva, az összes g közül; Lb; A most elveszített kilók, legalább 80% víz.
A tartós siker ennek a súlynak a fenntartásában több mint kérdéses.
Sajnos manapság sok ember az úgynevezett diétákra (vagy porokra és tablettákra) esik.
Az állítólag hosszan tartó súlycsökkenésnek át kell programoznia a sejteket. Ezért egy hosszabb idő előfeltétele. Az étrend megváltoztatása erősen ajánlott - nem rövid vagy korlátozott ideig, hanem véglegesen.
A testmozgás (sport) hasznos és elkerülhetetlen, ha az érték közel van az "egészséges" BMI-hez
Mivel az ember anyagcseréje egyéni, az ezt támogató intézkedés is egyéni.
Az egyik a WW, a következő jobban indul a Glyx-szel, a következő az MB-val, valaki megint SiS-lel a Pape-hez . . .
Nincs egy mindenki számára megfelelő F rendszer - mindenkinek meg kell találnia a táplálkozási programját !
Különböző táplálkozási programok léteznek napi szálként, amelyekben a felhasználók ötleteket cserélnek
LG W.B.; O)
Tag 2009. október 24-től
1,528 hozzászólás (ø0.38/nap)
lehet egy gyümölcsnapod. Vagy egy nap böjt. Jó néhány ilyen "egycímkés dolog", amelyet kipróbálhat.