Egy hét böjt a szakmai kkv-szünetért
Ossza meg ezt a cikket
A nagyon népszerű, terápiás böjtkúrák egyre több embert vonzanak, köztük a mindennapi életükben stresszes vezetőket.
Körülbelül tíz ember feküdt a földön, csukott szemmel és mélyen lélegzett; egy meditációs foglalkozás, amelynek első pillantásra nem tűnik semmi különös. Az egyetlen különbség az, hogy a résztvevők többsége hamarosan befejezi az egy hetet anélkül, hogy bármilyen szilárd ételt fogyasztana. Az Interlude Bien-Etre faházban vagyunk Val-d'Illiezben, egy terápiás böjti központban, amely 2016-ban nyílt meg. Ezt a hat napot, amelyet gyógyteák, gyümölcslevek és zöldséglevesek ivásával töltöttek, mindenki nagyon másképp élte meg, migrén és tartós éhség néhány, pihentető alvás és nagy derű mások számára.
Néhányan nem élnek először. "Nagyon fáradt voltam ebben a tartózkodás alatt, pszichés hullámvölgyekkel" - ismeri el Vanessa, egy nemzetközi vállalat kommunikációs vezetője. De örülök a jótékony hatásoknak, mert első tapasztalatom után hónapokig rendkívüli vitalitást éreztem. " "Méregtelenítő" kúra, elengedés, kihívás önmagának, fogyás vágya ... A motiváció, hogy önként megfosztja magát az ételtől, mindenekelőtt személyes. És nagyon gyakran profi is. „Folyamatos stresszel élek a munkámban - jegyzi meg Evelyne, az emberi erőforrások igazgatója. A böjt tanfolyam után jobban érzem magam, kiegyensúlyozottabb vagyok, és több perspektívával közelítek a problémákhoz. "
Étrend a hosszú élettartamért?
A böjtölést, amely régóta kapcsolódik a vallási gyakorlatokhoz, néhány évvel ezelőtt naprakésszé tették a nagyközönség számára, különösen Valter Longo, az olasz-amerikai sejtbiológia professzorának és a Le Régime de longevité bestseller írójának a munkájának köszönhetően. A lelkiséggel és az egészséggel társult tápláléktól való tartózkodás egyre több embert vonz, köztük jó néhány ügyvezetőt. Ezt bizonyítja a nagyon elegáns németországi Buchinger klinika sikere, amelyet évtizedek óta a terápiás böjt Mekkájának hívnak. "Sok olyan vezetőnk vagy üzleti vezetőnk van, akik szakmai szünetre érkeznek Valais-ba" - erősíti meg Louis Clerc, az Interlude Bien-Etre alapítója.