Egy hónap alkohol nélkül - mi történik a testeddel
Az alkohol nélküli hónap egy nagy kihívásnak tűnhet, különösen, ha csak akkor szokott szórakozni, amikor megiszik egy pohár vagy egy koktélt. De vajon ennek a tevékenységnek ennyire előnyösnek kell-e lennie? Természetesen nem, és ma többet megtudunk arról, hogy mit jelent hosszú távon inni. Igen, időnként szórakoztató lehet, de másnap mindig rosszul fogja érezni magát, ha túl sokat iszik. Nem kell zseniálisnak lenned ahhoz, hogy rájöjj, valójában az alkohol nem tesz jót neked.
Természetesen vannak bizonyos előnyei, ha időről időre megiszol egy pohár vörös vidéki bort, de ha kb. Minden kirándulás alkalmával erős sört vagy sört fogyasztasz, az problémává válik.
Egy hónap alkohol nélkül sokat megmutathat magáról és arról, hogy mennyire tudja jól szórakozni, ezért jó lenne kipróbálni. Arról nem is beszélve, hogy valószínűleg fogyni fog, energikusabbnak érzi magát, és látja, hogy nem érdemes annyi pénzt alkoholt kiadni.
Egy hónap alkohol nélkül - mi történik ebben az időszakban?
Egy ilyen jellegű tanulmányra az Egyesült Államokban került sor, ahol néhány ember meg akarta tudni, hogy érezné magát, ha nem fogyasztana olyan sokáig alkoholt. Mondta és kész. Amit észrevettek ebben az intervallumban?
Először is csökkent az édesség és a cukor utáni vágy. Ezenkívül eltűnt a mindenféle vágy és késő esti evés egy ital után ... Biztosan előfordult, hogy egy őrült bulizás után egy hatalmas szenvissel a kezében vagy egy pizzával ébredtél fel. Az alkohol serkenti az étvágyat, ezért sokkal többet fog enni. Miért gondolja, hogy miért nem szabad inni, ha diétázik?
Ha gyakran vagy lefekvés előtt szokott inni, akkor az első héten kissé nehéz lesz. Egy hónap alkohol nélkül, de fejfájással Putyin legalább az elején! Amikor elkezd tisztulni és méregteleníteni. Észreveheti az alvás javulását is.
A második héten jobb leszel. Észreveheti, hogy a szemhéja csökkent, a bőre pedig jobb és egészségesebb lesz. Gyakrabban vizel, és javul a szaga.
A harmadik héten a máj megköszönné, ha tehetné. Különösen, ha korábban sok alkoholt fogyasztott. Körülbelül 3 hét elteltével ez a nagyon fontos szerv megtisztul. Az alkohol egyébként öregszik, ezért ne csodálkozzon, ha azt veszi észre, hogy hirtelen sokkal jobban mutat a bőre.
Egy hónap alkohol nélkül - mi történik a 4. héten?!
Természetesen javul az emésztés és csökken a gyomorsav. Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és ebben a hónapban körülbelül 3-4 kilogrammot fog leadni. Rosszul hangzik, nem? Emlékeztetünk arra, hogy minél kevesebb hasi zsír van, annál kevésbé valószínű, hogy megbetegszik. Meg lesz védve a magas vérnyomástól, és koleszterinszintje normalizálódik.
Lenyűgöz majd a bőröd, garantáltan. Ez az egyik legkézenfekvőbb dolog - állítják a vizsgálat résztvevői. Az agy jobban oxigénez, és jobban fogsz kinézni, mint valaha. Nagyon javasoljuk, hogy készítsen egy képet, mielőtt egy hónapot kezdene alkohol nélkül, hogy lássa a hatásokat.
Az életed fokozatosan javulni fog, és örülni fogsz annak, hogy ezt a változtatást végrehajtottad.
Az alkohol csak az Egyesült Államokban évente több mint 80 000 halált okoz
Igen, ezeket az információkat a nagyközönség kevésbé ismeri, bár nagyon igaz. Meglepő módon sokan, akik a veszélyesebb drogok, például a heroin rabjává válnak, alkohollal kezdik.
A dohányzás is egy másik függőség ... bővebben az alkoholról itt >>>