Egy húsvéti függőség 55 kilogrammot fogyott "Újévi paktumot kötöttem" - Teo Magazine
A tésztafüggőség 55 kilogrammot fogyott: "Újévi paktumot kötöttem"
Lindsey Awad 135 kilót nyomott, amikor úgy döntött, meg kell változtatnia az életét és újra egészségesnek kell lennie. Fogyott 55 kilogramm és nem áll meg itt.
"Az aljára értem. Nem voltam boldog. Úgy éreztem, hogy ez kihat az életemre, és valamit tennem kell. Újévi paktumot kötöttem, és azt mondtam magamban: ezúttal tényleg meg kell tennem ".
Mielőtt 2015. január 1-jén megváltoztatta az életét, Linsdey nem tette prioritássá a fogyást.
Nem volt elsőbbség a fogyás és az egészség.
"Reggelire nem eszünk semmit, de ebédnél és vacsoránál túlzunk. Sok tésztát eszünk, ebédre és vacsorára ehettem. Mindig azt eszünk, amit vásárolunk, nem főzünk túl sokat "- árulta el a fiatal nő a People.com oldalnak.
A tésztafüggőség 55 kilogrammot fogyott, és itt nem áll meg
Amikor úgy döntött, hogy lefogy, a fiatal nő az „Eszik és éljen” könyv néhány szabályát alkalmazta, és hat hétig szigorú vegán étrendet tartott.
"Követtem a könyvben szereplő tervet, és két-három hét alatt lefogytam 7 kilogrammot, de ez nem volt könnyű" - tette hozzá.
Minden mentális szinten zajlik. Nehéz volt. Ne feledje, hogy ezt meg fogja tenni, és ehhez ragaszkodnia kell. Látnod kell, hogy megtörténjen. Amikor először felmásztam a mérlegre, és láttam a haladást, azt mondtam magamban: "Világos, hogy nem állok meg.".
Ő is elkezdett sportolni és többet sétálni a háztömb körül. Az Instagramon kezdett képeket készíteni előrehaladásáról.
"Segített abban, hogy ne essek le, amikor le akartam hagyni" - mondta Lindsey.
Eddig 55 kilogramm fogyott, élete gyökeresen megváltozott.