Egy másik típusú keresztapa
Ő adta nekünk a fitnesztermet, megadta a súlyválasztót, a szakkönyvek tucatjait, a tippek millióit és a két parancsot: "Ha ember alkotta, ne egyél!" és "Ha jó íze van, köpje ki!" Jack LaLanne, "Az első fitnesz szuperhős"
Nem értette, milyen erő taszította oda, de mit csinálunk most, megpróbálva megmagyarázni a csodákat? 15 éves volt, éppen abbahagyta az iskolát, csak kételyei voltak, cukorfüggő, a Tejút legnagyobb édességfogyasztója, és az egyetlen étel, amit tudott, Sam hotdogja volt a kereszteződésben reggel, délben és este, valamint étkezések között. És most csendben ült, egy széken, egy bálteremben, ahol a szószólóról egy ilyen, körülbelül 35 éves srác, egy Paul Bragg egészséges, bioélelmiszerekről beszélt, font font vízről. napi italok, természetes gyümölcslevek és egészségügyi gyakorlatok.
Életváltoztató pillanat lesz. Szülei elhagyták Franciaországot az Egyesült Államokba, ahol 1914-ben született Francois Henri Jack LaLanne, a zsebtolvajunk. Apja szívinfarktusban halt meg, nem sok mindent tudott megmutatni neki az élet helyes útjáról. Csak egészségtelenül evett, dühös volt önmagára, dühös volt mindenki másra, fejfájása, bulimia volt. 1929 augusztusában, néhány nappal a nagy gazdasági válság kezdete előtt, Bragg látnok úgy döntött, elmegy az amerikaiakkal az egészségről, a hús és a cukor fogyasztásáról, amely a sírba sodorja őket, a sport szükségességéről. mindennapi élet. Jack belépett a fenevad szobájába, és férfi volt. Évtizedekkel később nem tudta pontosan megmagyarázni, mi történt akkor, abban a pillanatban, amikor elméjében és lelkében megjelent a Nagy Szakadás.
A srác kétszer született
"1914 szeptemberében születtem először. 1929 szeptemberében a második ”. Visszament az iskolába. Egészségesen kezdett étkezni, csatlakozott az amerikai futballcsapathoz. Hogy a fiúk ne lássák és ne nevessenek rajta, elrejtőzött és megette a tojást, a pirítóst, a zöldet és a diót. A San Franciscó-i Egyetemre ment, csontkovács szakon végzett. "A testünk úgy működik, mint egy könyv, ha a csontrendszer megfelelően igazodik, és az idegrendszer teljes kapacitással működik" - hallották. Megjegyezte "Gray anatómiáját", tanulmányozta az emberi testet, és a súlyemelésről és a testépítésről kezdett beszélni.
1936-ban Oaklandban nyitotta meg a történelem igazi "első fitnesztermét", amely minden izomcsoport számára alkalmas gépekkel rendelkezik. Készítette el az eszközöket, hozott csigákat, kábeleket és feltalálta a súlyválasztót. Hívott nőket, meghívta őket súlyzók emelésére. Mindenkivel beszélt a táplálkozásról, az egészséges táplálkozásról. Azonnal besorolták "őrült" vagy "sarlatán" kategóriába.
Tökéletes sportoló kezdte meg az úszás világrekordjainak felállítását, megcsinálta a hasizmait, megnyitotta az "Egészséges Ételbárot", mely kifejezéseket akkoriban nehéz volt elfogadni.
34 év hivatalban
Amikor visszatért a második világháborúból, egy San Francisco-i ABC állomásra ment. 15 percet fizetett az edzőterem és a táplálkozási termékek reklámozásáért. A "Jack LaLanne Show" azonnal elkapta, az előadás 34 évig üvegen lenne. Arnold tanácsért jött hozzá, az egyszerű emberek szerették. Könyveket írt, előadásokat tartott, bárokról vagy szójatejről beszélt 1960-ban ...
A 96 éves gyerekek napi két órás testmozgást találtak: 90 perc súlyemelést, 30 perc futást vagy úszást. Mindig vicceket tartott vele. "Amikor meghalok, mindenki azt fogja mondani, hogy nem tiszteltem azt, amit mondtam: hogyan haljak meg, ha egészségesen étkezel?" vagy „A feleségem és én szinte olyan gyakran szexelünk, amennyire csak lehet. Szinte minden hétfőn, szinte minden kedden, szinte minden szerdán ".
2011 elején rosszul lett. Nem akart orvost. Egy hét múlva elhunyt a "Fitness Keresztapja", az "Első Fitness Szuperhős". Két "parancsolata" ma is trónon van az irodában, ahová hét éve senki sem lépett be. - Ha ember alkotta, ne egyél! és "Ha jó íze van, köpje ki!".