Egy nap alacsony szénhidráttartalmú étrend 60 g szénhidráttal Christine Calvet - L; ecolomag

Egy nap alacsony szénhidráttartalmú étrend 60 g szénhidráttal

étrend
A montpellieri mediterrán gyógynövények dokumentációs, oktatási és kutatási intézetében (IMDERPLAM) képzett Christine Calvet egészségügyi tanácsadó, aki a természetes gondozásra és a megelőzési technikákra szakosodott. E képzés végén úgy döntött, hogy elmélyíti a dietetikával és a fitotáplálkozással kapcsolatos tudását, különös tekintettel a glutén- és tejintoleranciában szenvedők, valamint a túlsúlyos és cukorbetegségben szenvedők támogatására. Célja az egészségmegelőzés természetes módszereivel és a kiválasztott táplálkozással „Henri Joyeux és David Servan-Schreiber professzorok, Dr. Catherine Kousmine, Jean Seignalet és természetgyógyász Daniel Kieffer munkájának szintézisével tanítani a„ gyógyítás és a különböző étkezés művészetét ”. Perpignanban van, ahol kulináris műhelyekkel konzultál és vezet. Christine Calvet szintén kulináris szerző. Kapcsolatfelvétel: 06 86 44 91 96 - [email protected] - S a blogon: www.saisonsdemets.fr

írta Christine Calvet

Mi az "alacsony szénhidráttartalmú" étrend ?

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend (alacsony szénhidráttartalmú: alacsony szénhidráttartalmú) nemcsak a cukor, hanem a burgonya, a kenyér, a tészta, a rizs és általában a gabonatermékek éles csökkentéséből áll, miközben elősegíti a magas tápértékű élelmiszerek egészséges és kiegyensúlyozott fogyasztását.

A legismertebbek a Atkins diéta, 1972-ben fejlesztették ki, amely bizonyítja a fogyást, a szív- és érrendszeri és az anyagcsere-egészséget (amelynek új verziója lágyabb és zöldségekben gazdagabb volt 2011-ben), és ketogén étrend (a ketonokat, az éhomi testünk által szolgáltatott "alternatív" üzemanyagot a máj állítja elő, amikor a test fő zsírként használja a zsírokat), terápiás célokra ajánlottak Alzheimer-kór és Parkinson-kór, de rák és cukorbetegség esetén is.

Milyen előnyei vannak az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek ?

Ez a táplálkozási választás edzi a testet hogy több zsírt égessen el és az optimálisabb működés érdekében.