Egy nő 6 hónap alatt 35 kilogrammot fogyott, egyszerű módszerrel
Egy új-zélandi nőnek 6 hónap alatt 35 kilogrammot sikerült lefogynia egy nagyon egyszerű módszerrel.
A nő neve Hannah Ruth McKeich, 25 éves, kislány édesanyja.
Egy ponton már nem tudta elviselni a kinézetét, ezért úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját.
"6 hónapig vágtam ki a cukrot és a glutént, és ez együtt járva a gyaloglással és a mentális elhatározásommal, mind összeillik" - mondta a nő a Daily Mail Australia-nak.
"Igazi krónikus és orvosi depresszióban voltam, úgy jöttem, hogy reggel nem akartam elhagyni a házat ... és ilyesmi. Aztán amikor meggondoltam magam, például "ma jó nap vagyok, reggel kimegyek" - ekkor kezdtem el napi 15 percet sétálni. - mondja az asszony.
Olvassa el
Hannah azt állítja, hogy soha nem vállalta, hogy ennyi kilót veszít, de jobban akarta érezni magát, még akkor is, ha egyidejűleg anya kötelességeit is el kellett látnia, szemben 6 éves gyermekével.
"A 6 hónap alatt csak kétszer mérlegeltem magam, így rájöttem, hogy 35 kilogrammot fogytam, ami őrült".
Jelenleg cukrot és szénhidrátokat vezetett be étrendjébe, de tisztában van azzal, hogy mindent egyensúlyban kell tartania.
"Ha most szeretnék pizzát vagy kekszet enni, akkor igen, de ez egyértelműen stílusváltás, és most könnyebb. Tudom, hogy amikor reggel felébredek, nem megyek a McDonald'sba reggelizni, így egészségesen fogok étkezni, ettől egész nap jól érzem magam.
Hannah 17 éves korában hozta világra a lányát, és éjszakákat töltött az utcán, hajléktalanul.