Egy szó csökken
Sújt veszteni? Élelmiszer trend! Nagyon kevesen vallják be a fogyókúrát.
Sarah barátom alaposan tanulmányozza az étlapot, és folyton azt motyogja: „Hm. Ó, nem, nem működik. "Végül elhatározza magát, és miközben a pincérnő jegyzeteléssel van elfoglalva, Sarah félbeszakítja:" Várj, látom, hogy paradicsom van odabent. Oh. Mit fogsz kapni? ”- mondom a citromos csirkét. Sarah azt mondja: "A csirke sem jó a B vércsoport számára." A pincérnő megkérdezi, van-e még szükségünk időre. Meddig fog tartani ezt a vércsoportos diétát, kérdezem. - Ez nem diéta! - mondja Sarah. „Csak azt eszem, amit evolúciós okokból a legjobban elviselhetek. Azóta sokkal több energiám van, és jobban tudok koncentrálni. «Sajnos, ezt nem veszi észre, amikor ételt rendel az étteremben.
Sok a Sarah. Különösen tavasszal többen vannak, akik étrendjükön dolgoznak. Van, aki cukor és búza nélkül él, van, aki kőkori paleót (durván szólva: steaket és brokkolit) eszik. Mások az ételt "tisztán" tartják, "lassan" vagy szakaszosan gyorsan tartják. Senki sem tart "diétát". A szó piszkos, kint van, a zenei kazetta és az időbemondás korából származik.
Az a kolléga, aki "csak a nagy salátát ette meg" a menzában, és akit délután alacsonyan láthatunk csemegéző sütikben, inkább nem ismeri el, hogy karcsúsítani próbál. (Karcsúsító: még egy szó.) Mi az oka? Persze, a diéták nem működnek, tudod, három kiló le, három be, a jo-jo hatás. Ezenkívül, amikor a test pozitivitása találkozik az öröm diktálásával (kezelje magát!), Az emberek vonakodnak elismerni, hogy nem elégedettek meg önmagukkal, és inkább karcsúsítanak. Mindenekelőtt: Mi van, ha nem működik? Különösen az ingatag kezdeti szakaszban az a kijelentés, hogy súlycsökkentő tanfolyamot folytat, mindenekelőtt arra hív fel a másik embert, hogy ezentúl alaposabban szemügyre vegye.
Legolvasottabbak a héten:
Pár nyitott kérdés
Megkértünk egy boldog párt, hogy menjen párterápiára - hogy megnézze, mi teszi a tökéletes kapcsolatot. Kísérlet következményekkel.
Ez oda vezet, hogy a kalóriákat titokban megszámolják, és ebédnél azt mondják: "Már ettem" vagy: "FODMAP-ot csinálok, hogy enyhítsem a belek megterhelését." Csak már nem diétázol. A diéta helyes meghatározása azt jelenti: életmód, életmód. A német nyelvben ez a kifejezés csak a csökkentő étrendet jelenti, vagyis a fogyást célzó étrendet jelenti. A csupán kilók leadása ma már felszínes, nem holisztikus, sőt egyenesen reakciós. Ha manapság megnézi a női magazinok polcát, látni fogja a „DIET! (5 hét 2 hét alatt!) «Hiába a címek. Ez nem azt jelenti, hogy a magazinban nincsenek súlycsökkentő utasítások. De táplálkozási trendként vagy akár diétaellenesnek nyilvánítják őket.
E mozgás kezdetét visszavezethetjük. 2015 nyarán nyilvánosságra került a bikini diéta koncepciója. Ekkor keringett először a közösségi médiában a „Hogyan lehet strandtest”, a magával ragadó kétlépcsős megoldással: 1. Legyen teste, 2. Menjen a tengerpartra. 2015 őszén megjelent a piacon Barbara Schöneberger Barbara női magazinja, nevezetesen: »Fogyókúra nélkül!« Az állítás friss és pofátlan volt, mintha díj lenne.
Aki csak salátát rág, azt feltételezzük, hogy nem képes élvezni - esetleg maga az élet.
Azóta sok minden történt a diéta disszidálásában. Jelentős például, hogy a Súlyfigyelők nemrégiben bejelentették, hogy a jövőben a képek előtt és után lemondanak. Ez radikális, mert előtte és utána a sikeres étrend szimbóluma: balra kerek, jobb oldalán laza nadrággal, elfogadható átalakulás. A Súlyfigyelők szerint a képek rossz képet közvetítenek: A program nem a rövid távú sikerekről szól, hanem az étrend állandó változásáról. Susie Orbach brit pszichoterapeuta és szerző 1978-ban publikálta Forradalom a feministákkal című forradalmi művét, amely német Anti-Diet Book: Az elhízás pszichológiájáról, a mértéktelen evés okairól címet viseli. Orbach tézise az, hogy a női test alakítása túl sok (vagy túl kevés) evéssel egy reakció arra a társadalmi elvárásra, hogy kívánatos legyen. A zsírt ellenállásként és szabotázsként kell érteni, akár tudatosan, akár öntudatlanul. Orbach úgy véli, hogy a diéták nem csak nem működnek, de hosszú távon nagyobb súlyhoz és az étkezési magatartás romlásához vezetnek.
Sok idő telt el 1978 óta, és az élelmiszerhez és a testhez fűződő általános és férfi viszony bonyolultabbá vált, már csak azért sem, mert ma sokkal több információval rendelkezünk a táplálkozásról, mint negyven évvel ezelőtt. 2016-ban Orbach könyve új kiadásban jelent meg, a bevezetőben ezt írja: „Az étkezés pszichológiai, erkölcsi, orvosi, esztétikai és kulturális nyilatkozattá vált. Bizonyos ételek fogyasztása erkölcsi értékkel, szinte egyfajta szentséggel egyenlő. "A" jó "étel az erény szinonimája.
Másrészt, és ez nem könnyíti meg a dolgokat, most az öröm diktálja. Különösen a nőknél: aki csak salátát rág, azt feltételezzük, hogy nem képes élvezni - esetleg maga az élet. Állítólag a nők is eltalálják, csak ne nézzék, valójában egy remek recept egy étkezési rendellenességre. A mondás szerint: a férfiak kedvelik azokat a nőket, akik "kebabot esznek", amíg nem lehet tudni, hogy ők is kebabot esznek.
Az @youdidnoteat Instagram-fiók nagyon karcsú nők képeit mutatja be, gyakran bikiniben, háromrétegű sajtburgerbe harapva, de szinte biztosan elteszik a fényképezőgép utolsó kattintása után. A fiók gúnyolódik a mai időkben, amikor a hamburgereket és a macaronokat állapotjelképként használják. Ez egy olyan időszak is, amikor a test pozitivitása degenerálódik, amivel valójában szemben áll: kényszerbe, hogy valami (önmagad) jót találj.
Valójában ez a mozgalom tézise, mindenkinek meg kell engedni, hogy az legyen, aki. De nem kell akarnia, hogy olyan maradjon, amilyen.
Splitben született és az úgynevezett mediterrán étrend mellett nőtt fel: hal, tenger gyümölcsei, svájci mángold, paradicsom, olívaolaj, gyógynövények. Ma Pilic maximálisan tartja: amíg az előző év papucsai még illenek, minden zöldben van.
Az ajánlás szövege
Mindig kevesebbet
Nem könnyítem meg magamnak, hanem könnyebben magamnak - Matthew McConaughey sok hollywoodi sztár kedvenc trükkjével növeli az Oscar-díjas esélyét: drámai módon fogyjon le.