Egy szülő halála Hogyan segítsünk a gyászos gyerekeken

Andreas papa nyaralásból hazafelé meghalt

2016.11.02., 16:09 | Anja Speitel, t-online.de

Egy hároméves kisfiú virágokkal sír mellett áll. A gyerekeknek megvan a saját módjuk a gyászra. (Forrás: imago images)

• feloszt
• Pinning
• Tweet nyomtatás
• Levelet küldeni
• szerkesztőség

Körülbelül 800 000 gyermek él Németországban, akik elvesztették az egyik vagy mindkét szülőt. A gyerekek nagyon másképp reagálnak erre a veszteségre, de mindig különös figyelmet kell fordítaniuk a halál megfelelő kezelésére. Ellenkező esetben pszichológiai problémákhoz vezethet.

Ursula P. soha nem fogja elfelejteni 2010. április 10-ét: Miután három gyermekével hazautazott húsvéti vakációjáról, Andreas papa soha nem tért haza. Andreas a motorkerékpáron ült, míg Ursula és a gyerekek elvitték az autót. Egy autó sofőrje adta az elsőbbségi jogot Andreasnak. A 42 éves családapa az olaszországi baleset helyszínén halt meg.

"Éppen hazaértünk, amikor a rendőrség megérkezett" - idézi fel Ursula. "A tisztek egyedül akartak velem beszélni. Nem akartam - az volt az ösztönzésem, hogy megállítsam az időt, elhalasszam a szörnyű híreket. A halálhír óriási sokk volt, teljesen irreális helyzet, minden összeomlott."

az őszinteség fontos

Bár az anyát teljesen elárasztotta a szörnyű hír, gyermekeivel szemben pontosan viselkedett: Közvetlenül elmondta nekik, hogy a papája meghalt. "Franziska akkor hétéves volt. Látta a rendőröket és azt, hogy mellettem vagyok - ezért szerette volna tudni, mi történt. Ikreink, Leni és Xaver még csak másfél évesek voltak, de megérezték, hogy valami nincs rendben, és elsírtak Félelem. Megmagyaráztam a gyerekeknek, hogy a rendőrség ott volt, hogy elmondja nekünk, hogy apa balesetet szenvedett a motorjával, és közben megölték. Mondtam nekik, hogy apa nem fog hazajönni miatta. "

Lana Reb oktató a gyermekek és serdülők bántalmazásának támogatására szakosodott. Azt tanácsolja a gyermekeknek, hogy a lehető legőszintébb válaszokat adják meg kérdéseikre, még ilyen drámai helyzetben is. "Az őszinteség rendkívül fontos. Felnőttként szeretnénk megvédeni a gyerekeket az igazságtól, ami érthető. Tapasztalatunk azonban az, hogy a gyerekek olyan fantáziákat alakíthatnak ki, amelyek nagyon megijeszthetik őket, ha a kérdéseikre nem adnak megfelelő választ. Ha valaki elmagyarázza nekik a halál valósága, vagyis hogy végleges, a gyerekek reményt kelthetnek abban, hogy a szeretett személy visszatérhet "- mondja a müncheni székhelyű Nicolaidis Youngwings Alapítvány gyermek- és ifjúsági osztályának vezetője, amely a gyászolók 49 éves koráig országos szintű kapcsolattartó pontja. Évek.

"Tíz-tizenkét éves kortól a gyermekek halálra és halálra vonatkozó ismeretei szinte megegyeznek a felnőttekével. Ezt a mindennapi dolgokat használó fiatalabb gyerekeknek meg kell magyarázni: Apa már nem lélegzik, neki már nem kell enni, tud már nincs nálunk, nem tudja újra felvinni az óvodából ... A felnőttek nehéz feladata, hogy segítsenek a gyerekeknek megérteni, mit jelent, ha egy szeretett ember meghalt. "

Megérteni a halált búcsúzással

Másnap reggel Ursula Olaszországba hajt férje szüleivel és néhány közeli barátjával. Andreast egy kápolnában fektették le ott. "Franziska nagyon szeretett volna jönni. Nagyon tisztában volt a szükségleteivel: meg akarta látni Andit, és hozna neki valamit tőlünk: egy fényképet és egy ajándékot, amelyet neki készített - hogy apa kapjon tőle valamit, ahol most van. . " Az apja halálának magyarázatához lányának Ursula azt a képet használta, hogy Andi a mennyben van: "Valahol ott van, és azt akarom hinni, hogy észreveszi, amit csinálunk."

Fontos jelezni a gyermekeknek, hogy mindenkinek saját elképzelése lehet arról, hogy mi következik a halál után, vagy hol van az elhunyt. "Annak érdekében, hogy folyamatosan beszélhessünk a gyermekkel ezekről a kérdésekről, hasznos lehet tehát beszélni saját ötleteikről, és egyúttal arra ösztönözni őket, hogy osszák meg ötleteiket" - mondja Reb.

A szülők gyakran bizonytalannak érzik magukat ezekben a kérdésekben, aggódnak a gyermek elárasztása miatt, vagy nehezen találnak megfelelő szavakat. "De a gyermekeknek sürgősen szükségük van a felnőttek támogatására, hogy stratégiákat találjanak a súlyos veszteség kezelésére: egy ötéves gyermekre gondolok, aki ott volt, amikor édesanyja meghalt, és amikor temették is. De mivel egyetlen felnőtt sem magyarázza meg neki tudta, mit jelent ez, mindig remélte, hogy a mama visszatér. "

Az a kérdés, hogy egy gyermeknek el kell-e jönnie egy szeretett ember temetésére, különösképpen foglalkoztatja a retardált szülőt: "Gyakran meg akarja kímélni a gyermekeket ez alkalomból" - mondja Reb. "A búcsúzás nagyon hasznos tapasztalat lehet a gyermekek számára a halál megértésében. A gyerekek általában szeretnének megtalálni a számukra megfelelő búcsúzási formát. Vannak, akik a családdal együtt festik a koporsót, vagy levelet vagy cudy játékot adnak. a sírba. "

Körülbelül ötéves koruktól kezdve a gyerekek jól érzékelik, hogy el akarnak-e menni a temetésre, vagy megnézik a testet. "Azonban meg kell magyaráznia a gyermeknek, hogy mire számíthat" - mondja a tanár. "És ha úgy dönt, akkor is képesnek kell lennie arra, hogy bármikor megváltoztathassa döntését." Ezért fontos, hogy az özvegy szülőt olyan személy kísérje, aki ismerős a gyermek számára, és aki gondoskodhat róla, ha hirtelen ki akarnak szállni a helyzetből.

A bánat nagyon egyénileg fejezi ki magát

A bánat kifejezhető könnyekben, de haragban, agresszióban mások ellen vagy önmagad ellen, visszahúzódással vagy túlzott aktivitással is. "Nincs jó vagy rossz: bármi megengedett a bánatban" - mondja Reb. Fontos azonban, hogy a gyászolók lehetőséget kapjanak arra, hogy ily módon megengedjék érzéseiket és kifejezzék a fájdalmat. "A gyermekek és serdülők" adagolják "a bánatukat, egy pillanat alatt nagyon érintettek lehetnek, és a következõben újra valami mással foglalkoznak. Ez egy tudattalan, egészséges stratégia, amellyel éppen annyi fájdalmat engednek meg, amennyivel csak képesek megbirkózni "magyarázza a szakértő.

Röviddel a halál után a társadalom elfogadja, hogy a gyászolót különféle érzelmek borítják el. A veszteség után egy idővel azonban általában elvárható, hogy az illető újra normálisan működjön. "A szülő korai elvesztése egész életen át tartó kérdés" - mondja Reb.

A fiatalok gyakran építenek párhuzamos világokat

"Különösen a fiatalok szoktak rövid idő után felépíteni párhuzamos világokat: Nem akarnak különleges szerepet vállalni, elrejtik érzéseiket, sőt gyakran szégyellik, hogy a halál utat talált az életükbe. A halál és a veszteség teljes ellentétben áll az övékkel Fiatal, teljes élet. A bánatban lévő fiataloknál ezért hamar kialakul a bűntudat: Megkérdezik maguktól, nem szomorkodnak-e eléggé vagy sem, ha újra szórakoznak. Fontos, hogy újra megnyílhassanak az élet előtt "- mondja Reb.

Mivel a bánat dinamikus folyamat: az érintettek ingadoznak a fájdalom beengedése és az elhunytal kapcsolatos minden dolog - például a sírlátogatás vagy a fényképek megtekintése - között, és megpróbálnak anélkül élni. hogy felállítsa. Ha a gyerekek és a fiatalok el akarják vonni a figyelmüket, ez nagyon hasznos stratégia.

Segítsen a bánat megbirkózásában

Az érzések oda-vissza sok gyászost nyugtalanítanak. Ursula azt is megkérdezte magától: "Normális, hogy mi történik velem belül?" Így csatlakozott a Nicolaidis Youngwings Alapítvány önsegítő csoportjához hat héttel Andrea halála után. "Hihetetlenül vigasztaló volt olyan emberekkel beszélgetni, akik szintén elvesztették nagy szerelmüket. Itt láttam: Ezt túl lehet élni, meg lehet csinálni."

Az alapítvány nagy támogatást nyújtott a fiatal özvegy számára is, mert csoportokat kínál a gyermekek számára - hároméves koruktól kezdve a kicsiknek, 18–27 éves felnőtt fél vagy teljes árvák önsegítéséhez. "Franziska számára fontos volt látni, hogy vannak más gyerekek, akik elvesztették apjukat, anyjukat vagy akár mindkettőjüket. Voltak gyermekek és felnőtt gondozók, akik megértették érzéseiket. Megkönnyebbülés volt számomra is hogy most másnak van szeme, hogyan birkózik meg Franziska apja elvesztésével. "

A gyászoló családok számára biztosított hétvégi kikapcsolódás során az érintettek és a Nicolaidis Youngwings Alapítvány alkalmazottai lufit emelnek egy réten. (Forrás: Nicolaidis Youngwings Alapítvány)

Ha a bánattal nem foglalkoznak, ez a későbbi mentális betegségek kockázati tényezője lehet. "A gyermekek több támogatásra szoruló figyelmeztető jelei a barátok és a hobbi hosszú távú elzárkózása, valamint az iskolai teljesítmény folyamatos csökkenése" - mondja Reb. De még akkor is, ha állítólag egyáltalán nem reagálnak és folytatják, mintha mi sem történt volna, sürgős segítségre van szükségük.

"Visszajelzést kell kapnia az iskolától vagy az óvodától arról, hogy a gyermek hogyan viselkedik ott" - tanácsolja Reb. "Talán alig fejezik ki érzéseit a retardált szülő előtt, mert megkímélni akarják" - mutat rá a tanár. "Sokat segít, ha jelzed a gyerekeknek, hogy bármikor bármiről beszélhetnek: megkérdezhetem, hol van most apa, vagy hogy érzi magát a sírban."

Hadd osszák meg a gyerekek saját bánatukat

A szomorú témáknak nem szabad tabukká válniuk. Ellenkező esetben a gyerekeket magukra hagyják, és magányosak érzéseikkel. Fontos a közös gyász és az elhunytról folytatott megbeszélések, hogy megbékéljünk a veszteséggel. "Ez azonban köteles séta" - hangsúlyozza Reb. "A szülők számára kihívás, hogy egyrészt megmutassák saját fájdalmukat, másrészt ne győzzék le vele a gyereket. Ez nem felel meg a veszteség súlyosságának, ha a gyermek soha nem látja, hogy mennyire rossz nekem, mint hátrahagyott szülőnek, a párom halála van. "

Ursula ezt a kiegyensúlyozó akciót a bánati tanácsadás segítségével kezelte: "Megtanultam felismerni, amikor ez túl sok Franziska számára. Nagyon intenzív cserét keresett velem, vigasztalni is akart. Gyorsabban nő fel az apja korai halála miatt. és hogy segítsen nekem, gyakran nagy felelősséget akar vállalni, majd azt mondom neki: Nagyon sok helyen hiányolunk apukát, de most felelős vagyok azért, hogy itt minden zökkenőmentesen menjen Meg tudom csinálni! "

Annak érdekében, hogy a kis ikrek is rájöjjenek, mit jelent az, hogy apa meghalt, Ursulának az elején újra és újra meg kellett magyaráznia nekik, hogy Andreas nem jön vissza: "A baleset után először minden motorost Papának, Papának hívtak! " Amikor megszólalt a csengő, a bejárati ajtóhoz szaladtál, mert azt hitted, hogy a papa hazajön "- emlékszik Ursula. "Aztán el kellett mondanom nekik, hogy nem lehet, mert most van a mennyben - és így ezek a reakciók az idő múlásával csökkentek."

Építsen hidakat az emlékezetről

Az emlékezés helyei és a rituálék is segítenek a halálsal való megbirkózásban: az elhunytnak megengedett, hogy helyet foglaljon a gyermek életében. "Van egy kis asztal férjem fényképeivel. A gyerekek házi készítésű holmikat rakhatnak oda, ha ezt óvodában vagy iskolában végzik, például apák napján" - mondja Ursula. "Ott hébe-hóba gyújtok egy gyertyát, vagy friss virágokat teszek fel. Nagyon fontos számunkra ez a fix hely Andi emlékére a mindennapjaink közepén."

A háztartásban sok más dolog is van Andreasról: "Még mindig nagyon jelen van" - mondja Ursula. "Amikor például az eszközeit vesszük, örülünk, hogy mindent elgondolt, amire szükségünk lehet. A gyerekek pólóit is felveszik aludni, minden évben barátainkkal ünnepeljük születésnapját, és együtt szórakozhat Andi emlékei együtt nevetnek. Most már el tudom fogadni, hogy korai halála a történelmünk része. A férjem nagyon pozitív, szórakoztató ember volt "- összegzi Ursula. "Azt akarta volna, hogy újra boldogok legyünk: Ez olyan, mint egy belső küldetés számomra."

További információ:

A gyászoló gyerekek és fiatalok segítséget kaphatnak a müncheni Nicolaidis Youngwings Alapítványtól: www.nicolaidis-youngwings.de.

Számos lakóhelyen számos egyéb kapcsolattartó pont működik. Többet megtudhat például a www.malteser.de címen, a "Leben ohne Dich" vagy a Johannitern honlapján. Egyes iskolák megnevezhetik a helyi gyermek- vagy ifjúsági gyászcsoportokat. A berlini Tabea e.V. partnereket és kapcsolattartókat is megnevez. Ez csak néhány példa.

• Megelőzés:Ha a szülők korán meghalnak - jól fedjék le a vészhelyzetet
• Amikor a gyerekek a halálról kérdeznek:Nagyapa, mikor halsz meg?
• A partner halála:Hirtelen ott állsz egyedül
• Betegség:'' Meg fogok halni '' - amikor eljön az ideje a beszélgetésnek
• Temetések:Készítse elő a gyermekeket megfelelően
• Gondnokság:A gyermekek védelme szüleik korai halála esetén

A "Lebensquelle Trauer" segélyszervezet országos gyásztelefonot állított fel Haanban a 0700 - 70400400 telefonszámon. A telefonálók képzett bánati tanácsadókkal beszélhetnek. A szolgáltatás információkat nyújt az önsegítő csoportokról is. A hívóknak a telefonköltségeken kívül semmilyen további költség nem merül fel.

---