Egy tanulmány azt mutatja, hogy a horrorfilmek megtekintése segíthet a kilók leadásában
Ha csalódott, hogy csokoládé fogyasztásával megszakította az étrendet, kapcsolja be a tévét! A Westminsteri Egyetem kutatói összefüggést találtak az ember szívverése között egy horrorfilm nézése és a kalóriavesztés között.
Ezután megosztjuk a témával kapcsolatos információkat, és elmagyarázzuk, miért nem jó ötlet eltakarni a szemét egy horrorfilm alatt. Ne hagyja ki a film végén található ajánlásokat a cikk végén!
A Westminsteri Egyetem tudósai, Dr. Richard MacKenzie vezetésével, elvégeztek egy tanulmányt, amelyből kiderült, hogy egy 90 perces horrorfilm segítségével akár 113 kalóriát is megégethet, ugyanazokat a kalóriákat, amelyekben meg fog égni - 30 perces séta vagy 15 perces futás.
A kutatók a pulzusszintet, az oxigénfelvételt és a szén-dioxid kimerülését mérték. Megállapították, hogy az ijesztő filmek kiváltották a tanulmányban részt vevő emberek pulzusának növekedését.
"Mivel a pulzus felgyorsul, és a vér gyorsabban pumpálódik a test körül, a test megnő az adrenalin szintje" - mondta MacKenzie, a sejtanyagcsere és a fiziológia szakembere.
Ez a nagy stressz (vagy ebben az esetben félelem) rövid pillanataiban felszabaduló adrenalin-adag csökkenti az étvágyat és növeli az alapanyagcserét, ami nagyobb kalóriaveszteséghez vezet.
Az átlagos veszteség filmenként 113 kalória volt, de ne feledje, hogy vannak olyan filmek, amelyek még több kalóriát égetnek el. Itt van a három legfontosabb film a kalóriaégetés szempontjából (minden klasszikus)
1. A ragyogó - 184 kalória
2. Állkapocs - 161 kalória
3. Az ördögűző - 158 kalória
Ennek a 3 filmnek sok intenzív horror jelenete van, amelyek megnövelik a pulzusszámot, és gyorsan megnövelik a kalóriákat égető adrenalin szintjét. De ha ezek a filmek túl ijesztőek az Ön számára, akkor mindig a könnyebb filmek mellett dönthet, például a Paranormal Activity (111 kalória), a Blair Witch Project (105 kalória) és a Texas láncfűrészes mészárlás (107 kalória) mellett.