Egy tanulmány kiemeli az Avocado Femme Actuelle Le MAG étvágycsökkentő tulajdonságait
Mi lenne, ha az avokádó trónra dobta az étkezés előtt lenyelt almát vagy poharat vizet, amelyet következetesen emlegetnek, amikor egészséges és könnyű kis tippekről beszélnek éhségük csillapítására és a nassolás elkerülésére? Még nem tartunk ott, de egy amerikai tanulmány, amelyet a kaliforniai Loma Linda Egyetemen végeztek (a Nutrition Journal beszámolt róla), most rávilágított arra, hogyaz ebédnél elfogyasztott avokádó fele jó jóllakottság érzetet nyújt, ezért csökkenti a nassolás utáni vágyat annyira káros a súlyra. Valami öröm mindazok számára, akik, mert figyelik a súlyukat, megfosztják magukat ettől a finom gyümölcstől zsírtartalma miatt.
Az a tény továbbra is fennáll, hogy ezeket az eredményeket mélyíteni és megerősíteni kell. mivel a tanulmány csak 26 embert vett részt (túlsúlyos felnőttek), és a Hass Avocado Board, az ügyvéd népszerűsítéséért felelős szervezet társfinanszírozásával valósult meg. Addig pedig továbbra is kielégítheti éhségét egy darab gyümölccsel, egy forró, édesítetlen itallal, vagy egyszerűen úgy, hogy étkezés közben zöldségeket és keményítőtartalmú ételeket fogyaszt, anélkül, hogy az alakját veszélyeztetné.