Egy új, könnyű élet az egészségesről szólva
A gyomor bypass műtét nem garantálja az egészséges jövőt. De 180 fokkal megfordíthatja az életet. Nicole Malinowski tudja ezt. Másfél évvel ezelőtt a 49 éves nő úgy döntött, hogy elvégzi az eljárást, és ma teljesen új testérzetet élvez.
Savanyú káposzta, „FdH”, súlyfigyelők vagy anyagcsere: Nicole Malinowski nagyon jól ismeri a diétás piacot. Az elmúlt 30 évben közülük sokat kipróbált, mindig lefogyott néhány kilót, de a jo-jo hatásának köszönhetően ismét fel is gyarapodott. Kevesebb helyett fokozatosan többet nyom, és mindig visszaesik a régi mintákba. Csak a pénztárca lesz hosszú távon vékony.
40 évesen „feltöri” a 100 kilós határt. Hét évvel később elérte 140 kilogrammos maximális súlyát. Az ízületek fájnak, a májértékek már nem helyesek. Így elfogadni magát egyre nehezebb minden nap. - Azt mondtam magamnak: - Jól vagy. Jól érzi magát. Amúgy sem változtathatsz rajta. ’Ez sok erőt vett igénybe. Ha nem sikerült volna, depresszióba sodródtam volna. "
Minden egészen ártalmatlanul kezdődött. „Duci gyermekként” az édesség kevés vigaszra válik. 20 éves korában kezdett aggódni a testsúlya miatt. De a karcsúság népszerű ideáljához való közeledésre tett kísérletek sikertelenek. Az ízületek szenvednek, csípőt kell műteni. Segítséget keresve annak idején a háziorvosához fordult. Tanácsa: először fogyjon, akkor minden jobb lesz. "Amikor megkérdeztem, hogyan kell csinálni, azt válaszolta: Csak egyél kevesebbet."
Az étkezés mint teher
Nicole Malinowski félreértésnek érzi magát, és egyedül marad problémáival. Az étkezés hatalmas terhet jelent számukra. "Ha az egész nap azt járja körül, amit nem szabad enni, három nap múlva pusztán csalódottan megy a szupermarketbe, és tele pakolja be a bevásárlókosarat." Amikor zsírmájot diagnosztizálnak nála, találkozik az egyetemi klinika orvosával RWTH Aachen, aki a klinika elhízási konzultációs óráiról kérdezte. - Akkor először megkérdeztem tőle: Szerinted túl kövér vagyok? Mindig humorral vettem. "
Az első találkozás Priv.-Doz. Dr. med. Patrick Hamid Alizai az RWTH Aacheni Egyetemi Kórház elhízási központjából hozza a fordulópontot. - Elmagyarázta nekem, hogy komoly anyagcsereproblémám van, és hogy sok testmozgás és következetes étrendi változtatások mellett valószínűleg nem leszek képes egyedül lefogyni. Először az volt az érzésem: ez egy orvos, aki megért engem. "
Hamarosan kiderül, hogy az egészségügyi problémára csak gyomor bypass műtét segítségével lehet állandó megoldást találni. Nicole Malinowski számára ez egy olyan gondolat, amellyel csak lassan barátkozik meg. - Hadd vágjon el valami, amit egészségesnek gondoltam: hatalmas problémám volt ezzel.
Remek táplálkozási szakember
A jobb kép érdekében felkeres egy önsegítő csoportot. Nicole Malinowski úgy érzi, hogy ott örömmel fogadják a sorsukat megosztó férfiak és nők. - És rájöttem: a gyomrom nem olyan egészséges, mint gondoltam.
Végül a gyomor bypass műtét mellett dönt, és az egészségbiztosító társaság úgynevezett "multimodális koncepciójával" (MMK) kezdi, kötelességtudóan heti 1,5 alkalommal sportol 1,5 órát, és táplálkozási tanácsokat kér. „Tetszett, hogy a műtét után az élelemről is szó esett. A többi számomra nem volt újdonság. Azt hiszem, mi, nagy srácok, mind remek táplálkozási szakemberek vagyunk. Pontosan tudjuk, hogyan kell csinálni, de nem alkalmazhatjuk magunkra. "
Most a következő műtétet vesszőnek tekinti, amely segít áthúzni azt, amit egyedül nem képes megtenni. A pszichológiai jelentést követően benyújtja dokumentumait, beleértve a motivációs levelet és az étkezési naplót, az egészségbiztosító társasághoz. Az elfogadás nyolc héttel később következik be. Számukra egyértelmű a gyomor bypass műtét útja.
Új élet a műtétnek köszönhetően
Alapos előzetes vizsgálatok után 2018. november 26-án megy a műtőbe. „Közvetlenül az érzéstelenítés megkezdése előtt még féltem. Ezért örültem, amikor sikerült. „A művelet jól megy. Két nappal később először ivott húslevest. „Amikor éhségről vagy étvágyról volt szó, minden hirtelen megváltozott. Hirtelen nagyon nyugodt voltam, amikor az ételről volt szó. "
Négy nappal később elhagyhatja az egyetemi kórházat. A következő hetekben csak pürésített, pépes vagy folyékony étel szerepel a programban. Egy hónappal később, karácsonyra, először eszik meg néhány zöldséget. - Ki kell próbálni, mit vehet és mit nem. Ezt csak önkísérletezéssel, és negatív tapasztalatok nélkül lehet megtenni. ”Ma három-öt apró, 300 gramm körüli adagot eszik meg - és az elhízási központ irányítja - emellett olyan vitaminokat és ásványi anyagokat is bevesz, amelyekre a testének szüksége van, de nem kap elegendő ételt. . A sóvárgás már nem jelent problémát számukra. - Készülök az étkezésemre, és azon gondolkodom, mi a jó nekem. Élvezettel eszem, és mert van kedvem hozzá. "
Könnyebb, fejben is
Mostanra meghaladta a 60 kilogrammot, büszke és otthon érzi magát. „Az életem teljesen megváltozott. Reggel nem kelek fel, és azt kérdezem magamtól: Hogyan éljek át másnap a súlyommal? ”Megszűnt az ízületi fájdalom, a májértékek normalizálódtak. Nicole Malinowski könnyebben érzi magát, fejében is, nyugodtabb és kevésbé aggódik. Sok mindennapi apróság már nem jelent akadályt. És: ismét nőnek érzi magát. "Már nincs olyan érzésem, hogy csak végigtaposom a környéket, és nem kell kávézót választanom a székek stabilitása alapján."
A férje és mindenki körülötte továbbra is fontos pillérek maradnak. Különösen a szülők megkönnyebbülnek, mert sokat gondolkodtak lányuk egészségén. Csak: a „bőrszínű ruha” kissé túl nagy lett. - Persze, felesleges bőröm van a karjaimon és a lábamon. Én sem vagyok már abban a korban, amikor mindennek szorosnak kell lennie, de egy ilyen siker után megnőnek az új testtel szemben támasztott igények. De akkor is ezt fogom kezelni. "
Túlsúly vagy elhízás?
Az elhízás 25 kg/m² testtömeg-indexgel (BMI) kezdődik.
Az elhízásról akkor beszélünk, amikor a BMI meghaladja a 30 kg/m²-t.
35 kg/m² BMI-től második fokú elhízás, 40 kg/m²-től 3 fokú elhízás.
Tudj meg többet
Az elhízással kapcsolatos tájékoztató rendezvényeket rendszeresen tartják az egyetemi klinikán. A dátumokat a www.adipositas.ukaachen.de oldalon találja.
Itt olvashat interjút a Priv.-Doz-szal. Dr. med. Patrick Hamid Alizai, az RWTH Aacheni Egyetemi Kórház elhízási központjának vezetője.