Egy üveg tej gabonapelyhekkel vacsorára igen vagy nem

Helyettesíthetjük a baba vacsoráját egy üveg tejjel gabonapelyhekkel vagy muffinokkal? Ez fedezi a táplálkozási szükségleteit? A szakértők a következőket mondják.

A táplálkozási szakemberek szerint egy üveg tejet gabonával vagy sütivel teljes étkezés jelent, mivel 250–300 kalóriával a napi szükséglet 25% -át fedezi. Tehát nincs probléma időről időre csinálni.

Miután azonban az elválasztás befejeződött, és minden új ételt bevezettek, fontos, hogy a gyermek naponta három fő étkezést (reggelit, ebédet és vacsorát) és egy-két harapnivalót fogyasszon. Az étkezés ilyen szétaprózódásának szokássá kell válnia a kiegyensúlyozott étrend garantálása érdekében. Másrészt az esti tejfogyasztás túlzott fehérjefogyasztáshoz vezethet, és elősegítheti az elhízást.

Mit lehet etetni a babával vacsorára ?

Gyermekorvosunk válaszol egy olyan anyára, aki 8 hónapos babáját szoptatja, és nem tudja, mit adjon neki a vacsorához.

---