Egyéb - futballszünet

Futball szünet.

. és ilyenkor gondolkodik a szorgalmas, nagyon felruházott labdarúgókról.

egyéb

Mit csinálnak a 90 perces terheléssel?

Vizsgálatok
http://www.roche.de/diagnostics/labor/ac.
Az 1990-es évek elején a német válogatott labdarúgó-válogatottjának eredményei azt mutatták, hogy egy játékos futásteljesítménye 11 és 13 km között van. Ennek csak egynegyedét fedik le nagy sebességgel, a vizsgálat meghatározása szerint 15 km/h-nál gyorsabb, ami akár alkalmi sportolók számára is megvalósítható kilométerenként 4 percnek felel meg.

A meccs energiaigénye tehát 1600 és 1800 kcal között van. Ennek gyorsan elege lett két Big Mac-ből és egy nagy Colából.

Összehasonlításképp:
http://www.aerztezeitung.de/docs/2003/07.
A Tour de France egyik szakaszán a versenyzők átlagosan 6100 kcal-t égetnek el. Ami a hegyeket illeti, Armstrong és hasonlók körülbelül 10 000 kcal-ot fogyasztanak.

De a profi futballisták nem csak hetente egyszer játszanak a stadionban, hanem hétköznap keményen edzenek. Azt kellene gondolni. Legalábbis a német Bundesligában azonban egy focista munkanapja elég laza. Egy jelenlegi tanulmány szerint egy Bundesliga-szakember átlagosan heti 10,3 órát edz, ebből 150 perc állóképesség. Minden amatőr motoros többet tesz kitartásáért.

Ezért a világbajnokság előtt Klinsi kényszerűnek érezte, hogy tegyen valamit. Olvassa el az fitnesz edzőket az USA-ból.
Az egész nemzet nevetségessé tette, mindenekelőtt természetesen a BILD edzője és futballszakértői: "Végül küldje el a sivatagba" kiáltották és engedték. A sikoltóknak mind a mai napig megvan a munkájuk.

Hány kalóriát fogyasztunk itt levelező sakkban?
Ha kritikusan figyelem magam, sajnálatos módon azt tapasztalom, hogy felesleges kalóriákat adok magamnak és testemnek, amely kemény munkával megkeményedett, például finom búzasör formájában.

Fel kellene hagynom a sakkozással, a sakk meghízik.
Igen, ez jó döntés az új évre.

a foci jelenleg a dsf-n játszik!

ManU vs. Villa - FA CUP - már most is öröm

Érdekes hozzájárulás!
Mindig azt mondom, hogy minden sakkozó többet izzad és kimerült, mint
sok profi futballista. Végül is még mindig bennük kell lennie az energiának
Keressen szabadidejét a pénz elköltésére.

nagyon érdekes

Jelenleg a munkahelyemen vagyok, és 45 percet pazaroltam erre, és egyetlen kalóriát sem égettem el.: P Csodálatos!