Egyél 10 gramm földimogyorót; a napi r; csökkenti a halálozás kockázatát;

Jean-Laurent Cassely észrevette - 2015. június 12., 15:25.

A rák és a neurodegeneratív betegségek elkerülése érdekében fogyasszon dióféléket. De vigyázz: ez sem a csomag befejezéséről szól.

Olvasási idő: 2 perc - Megtalálható a Science Daily-n

Egy tanulmány szerint, amelynek eredményeit az International Journal of Epidemiology publikálta, azoknál a férfiaknál és nőknél, akik napi 10 grammot - fél maroknyi - földimogyorót vagy más diófélét (kesudiót, diót, mandulát) fogyasztanak, kisebb a halálozás kockázata. a fő halálokoktól, például légzőszervi, neurodegeneratív, rákos és szív- és érrendszeri betegségektől.

A Maastrichti Egyetem kutatói 23% -kal csökkenték a halálozás kockázatát, nagyobb mértékben csökkentették a neurodegeneratív betegségeket, a légzőszervi megbetegedéseket és a cukorbetegséget. Az eredményeket 120 000 holland kohorsz életmódjának és étkezési szokásainak tanulmányozásával kaptuk, amelyet 1986 óta követtek.

---