Egyél boldogan és egészségesen egész életen át; MAIL0VES (nullával)
Az Instagramon kapott összes DM közül az egyik leggyakoribb kérdés a táplálkozással kapcsolatos. Pontosabban az élelmiszerek egyensúlyának megkezdésére vagy fenntartására vonatkozik. Van, aki fogyókúra után hízott. Mások már nem mernek semmit enni, mert félnek a folytatástól. Végül sokan elvesznek, és nem is tudják, hol kezdjék.
Meglep, hogy nem csak te vagy? Nem én. Karcsúsító tippek, sporttrendek és forradalmi étrend elárasztják a közösségi hálózatokat és magazinokat. Hogyan sikerülhet akkor magadnak gondolkodnod?
Én is sokáig próbáltam válogatni mindezt. Kerestem a gyors megoldást, a megfelelő étrendet, az egyszerű trükköt, amely mindent megváltoztat… Hiába. Megoldásomat végül úgy találtam meg, hogy félretettem az élelmiszeripart és a médiát. Ez a megoldás, amelyet nemrégiben megosztottam veletek Instagram-történetemben.