Egyél egészségesen és élvezd munka után

Az egészséges étrend és a több testmozgás segít jobban megfelelni a mindennapi munka követelményeinek. Ezen a tanfolyamon megtudhatja, hogyan használhatja a jó tervezést, a helyes vásárlást és az okos készletezést, hogy finom és egészséges ételeket terítsen az asztalra, még akkor is, ha kevés ideje van munka után. Bemutatják az alacsony zsírtartalmú főzési módszereket és a koncentráció-gyilkos cukor alternatíváit. A gyorsan és egyszerűen elkészíthető recepteket együtt próbálják ki. Így találhat időt arra, hogy befejezze munkáját B. élvezni több testmozgással.

egészségesen

A kompakt ajánlat foglalkoztatott biztosítottak számára, akik olyan munkaidővel rendelkeznek, amely nem teszi lehetővé a rendszeres tanfolyamokon való részvételt, valamint a magas időigényű biztosítottak számára.

  • Időtartam: Két megbeszélés, egyenként három órával
  • Költségek: 60,00 euró (plusz élelmiszerek)
  • Találkozó: 2020. november 13-tól péntekenként 18:00 órakor
    és csütörtökön 18:00 óráig kérésre

Várom, hogy veled dolgozhassak! Örömmel válaszolok minden kérdésére.