Egyél élőben A nyers étel utáni vágy előnyei

Szeretsz ? Szeretnénk többet tudni! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.

étel

Nem tetszett? Szeretnénk tudni miért! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.

Élő táplálkozás: A nyers étel előnyei

Sárgarépa és három saláta levél mártás nélkül? Sokunk számára ez az első, ami eszünkbe jut, amikor erről beszélünk nyers étel. De egyél élve, Ez azt jelenti, hogy különféle ízletes termékeket fogyasztanak, amelyek jót tesznek az egészségének és a szépségének is! Megéri !

Élj élőben: Mi az ?

A nyers ételek számtalanak: gyümölcsök, zöldségek, saláták, hajtások, gabonafélék, borsó, gyógynövények. A lényeg az, hogy ezen ételeket egyiket sem melegítik 42 fok fölé. Ezen a hőmérsékleti küszöbön túl az étel elveszít bizonyos vitaminokat és tápanyagokat, de az enzimjeiket is, ami arra kényszerítené a testünket, hogy saját enzimeket állítson elő asszimilációjukként, és ez a képesség az életkor előrehaladtával csökken.

Élő étkezés: Ha csak nyers ételt fogyasztana?

Nem feltétlenül ! Az egyik népszerű módszer ezeknek az ételeknek a pácolása. Ha az ételt olaj, só és citromlé keverékébe helyezi, a nyers étel emészthetőbbé és lágyabbá válik, miközben ízlik. Szárítással vagy dohányzással a termékek is tovább tartanak. Számos technika létezik !