Egyél gyomorhurut mellett »Fórum - Kleiderkreisel

Helló kedveseim,

fórum

Amint a címsorban említettem, a barátomnál nemrég diagnosztizáltak gyomorhurutot (gyomorfekélyt).
Ez azt jelenti, hogy most óvatosnak kell lennie, amit eszik - kulcsszó könnyű étel.
Az orvos szerint különösen kerülnie kell:
Savas gyümölcsök és zöldségek (citrusfélék, paradicsom, paprika)
Édesség
Sötét hús

És csak főtt/főtt húst vagy hasonló húst fogyaszthat, amely nem tartalmaz sült anyagokat. Szóval, az égetés nem

Jelenleg azzal a kérdéssel szembesülök, hogy mi a fene főz? Mivel általában sokat sütök és szeretek paradicsommártásokat is készíteni.

Vettem már hozzá szakácskönyvet, de főleg kisebb ételeket vagy borjúhúsokat tartalmaz. Sajnos nem mindig engedhetem meg magamnak, és szeretnék jóllakni

Van valami receptötleted, vagy volt már tapasztalatod ilyesmivel és tippekkel?