Egyél jól 9 hónapos Thierry Souccar Editions című könyvet

Útmutató az optimális táplálkozáshoz a terhesség alatt

A jól étkezni B-A BA egy gyönyörű BB - és egy fitt anya számára. Egyél jól, igen, de mi van? A család, a barátok tanácsai és az internetről szerzett információk között van, amit szédíteni kell!
Laëtitia Agullo, dietetikus táplálkozási szakember mind a tudományon, mind a saját gyakorlatán alapszik. Ha betartja a tanácsát, soha nem fog hibázni. Megmondja, hogy mely ételeket kell enni, mikor kell enni és
a legjobban kerülhetők. Tudni fogja, hogyan kell kiválasztani azokat az ételeket, amelyek serkentik a baba agyának fejlődését, és amelyek csökkentik a vetélés kockázatát. És tudni fogja, hogyan lehet elkerülni azokat, amelyek plusz fontokat hoznak Önnek és gyermekének.
Bizonyos esetekben vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőkre van szükség. A szerző, ezen a területen szakember, elmondja, hogy mikor és hogyan vegye figyelembe őket.

---