Egyél ösztönből
RENDELŐ TÁPLÁLKOZÁS - MINDIG KÖVETJE AZ ORRÁT
A viszonylag ismeretlen „ösztönmozgalomban” Németországban több mint 1000 ember vesz részt, akik az orrukra és az ösztöneikre támaszkodnak. Csak azt fogyasztják, amit a természet ad nekik, vagy jó illatúak.
Red Bull és kenyér
Ezzel az újfajta táplálkozással csak azokat az ételeket fogyasztják, amelyek nyersek, nyersek és kezeletlenek. Az energiaitalok és a feldolgozott élelmiszerek, például: kenyér, tej, sajt, kolbász, kávé és fűszerek nincsenek a tányéron. Az ösztönök tudatosan táplálkoznak, és mint évezredekkel ezelőtt, ösztönükre támaszkodnak. Csak azt eszünk, amit a természet kínál, nyersen és frissen. Még a hús is főzet nélkül kerül az ízvilágba, így az emberek gyorsan megtanulják, mely ételeket akarják feltétlenül enni és melyiket nem - hallgatjuk ösztöneinkre!
Csak kövesse az orrát
A friss étel nagyon fontos, és felismerni nem mindig könnyű. De az orrunk megmondja, hogy ezek finomak-e, vagy nincs kedvünk hozzájuk. A testünk elmondja, mit akarunk igazán enni, és milyen mennyiségű az íze.
Természetes jóllakottság
Miután finom gyümölcsöt szimatoltunk, addig eszünk, amíg már nem szeretjük. Beindul a jóllakottság természetes érzése, eleget ettünk belőle. Eszünk többet - más, kellemetlen ízűek?.
Csak a fej kérdése
Guy Claude Burger hitt az evolúció elméletében, speciális étrendje nagyon hasonlít a csimpánz étrendjére. Feltételezte, hogy egy állat soha nem fog olyan növényekkel vagy hússal táplálkozni, amely károsíthatja őt. Véleménye szerint egy állat pontosan az élettel táplálkozik, és garantáltan a lehető legjobb túlélési stratégiával rendelkezik.
A fogyás garantált
Az étrend ezen változtatásával garantált a fogyás, a szervezetben maradnak mesterséges szennyező anyagok, például cukor, de többször feldolgozott szennyező anyagok is, például kenyér vagy sajt. A csökkent szénhidrátbevitel miatt testünk gyorsan eléri a határait, és először „táplálja” magát tartalékainkból. Miután testünk megszokta ezt a táplálkozási formát, gyorsan észrevesszük, mennyivel jobban érezhetjük az illatunkat és az ízünket. Idővel az összes méreganyag természetes úton ürül. Visszaadjuk azt az alakot, amelyet természetesen testünknek szántak.
Fontos üzenetek
Azok, akik ezzel a táplálkozási formával élnek, mentesek minden betegségtől.
Az embereknek meg kell tanulniuk ismét ösztönökre hagyatkozni, mert a mai napig nem vagyunk alkalmazkodva a denaturált ételekhez.
Nincsenek villanások vagy étvágyakozás, mert testünk nem akar időnként természetellenes ételeket fogyasztani.
Recept tippek: Kifinomult és egyszerű módon készítse elő a frissen betakarított gyümölcsöket
Sokan szeretnek visszagondolni arra az időre, amikor megengedték maguknak, hogy nagymamájuknál házi lekvárokat vagy desszerteket falatozzanak. De az otthoni főzés nagyon egyszerű!.