Egyél salátákat, c; jó; Food Balance Villa és táplálék
Salátát enni, jó a kiegyensúlyozott étrendhez?
ELŐZETEK és VALÓSÁG!
„Fogyasszon vegyes salátákat, hogy növelje a rost-, vitamin- és ásványi anyagok bevitelét. Ezért egyértelműen a jó táplálkozás előnye.
DE légy óvatos, a főleg zöldségekből álló étrend nem feltétlenül kiegyensúlyozott!
A testének tápanyagra van szüksége: fehérjékre, lipidekre, szénhidrátokra, rostokra, vitaminokra, ásványi anyagokra ...
Mixed A vegyes salátáktól szenvedők számára fontolja meg egy rész keményítő (tészta, rizs, burgonya ...) és egy fehérje (csirkemell, lazac, tonhal ...) hozzáadását.