YAZIO élmény - a legjobb kalóriaszámláló alkalmazás Vivabini
Már elég sok van Fogyókúrák kipróbáltam, és semmi sem engedi, hogy a kilók lehulljanak? Vagy van - mint én - egy kicsi (vagy nagy) Ellenőrzés és csak áttekintést szeretne kapni az étrendjéről vagy csak a tiétekről Tartsa a súlyt? Vagy kontrolláltnak és egészségesnek akar lenni Tegyen súlyt vagy építsen izmokat? Mindegyik változatra egy és ugyanaz a megoldás létezik: számold meg a kalóriákat. Ami a Google, a toll és a papír nyomon követésének korai szakaszában működött, a különböző gyártók viszonylag gyorsan megvalósították az alkalmazások/digitális kalóriaszámlálók nyomon követésében. Táplálkozási pályafutásom során teszteltem néhányat, de egyik sem olyan jó, mint ezek: YAZIO. Használja ki a YAZIO tapasztalataimat, és olvassa el, mit tehet az alkalmazás, mennyibe kerül és hogyan tudja a legjobban használni.
Olvasson többet, mert érdemes a végén egy kis várakozás is Verseny rajtad.
YAZIO alkalmazás - mit tehet?
Az alkalmazás két változatban érhető el: korlátozott funkciójú ingyenes verzió és fizetős pro verzió. Mi a különbség Itt található a funkciók áttekintése:
| kiterjedt kalóriaszámláló | kiterjedt kalóriaszámláló |
| Recept adatbázis | |
| Diéta és böjt tervek | |
| napi statisztikák | |
| Csatlakozás más eszközökhöz | |
| Kövesse nyomon a hangulatot és az érzéseket | |
| nincs idegesítő reklám |
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Mindig oldja fel a YouTube letiltását
Kiterjedt kalóriaszámláló
A kalóriaszámláló ingyenes és fizetős változatban egyaránt elérhető. Az egyetlen különbség: Az alkalmazás fizetése nélkül nincs részletes betekintés az egyes ételek értékelésébe. Ez azt jelenti, hogy nem láthatja például, hogy a nyomon követett élelmiszerek közül melyik alkotja most a magas fehérje/zsír/szénhidrát tartalmat, vagy amely sok tápanyagot hoz Önhöz. Mit kínál Önnek a kalóriaszámláló alkalmazás a korlátozott verzióban?
- A. Áttekintése nyomon követni és a fennmaradó kalóriákat a megadott kalória célhoz
- egyes ételek összefoglalja és követi étkezésként (reggeli, ebéd, vacsora és snack)
- pontos mennyiségeket étkezés közben (g, ml, néha teáskanálban és evőkanálban is)
- Napi áttekintés a meghatározott tápanyag-összetétel betartásáról a céljaid elérése érdekében
- Teljes áttekintés a nyomon követés ideje alatt (havi áttekintés - a cél nem teljesült: pirossal, a cél elérve: zölddel jelölve)
- Az ajánlott elemzése Ivási mennyiség
- Mozgás/edzés input (ha szükséges, ellensúlyozza a kalóriatartalmat)
- 1 ingyenes recept naponta
Bennfentes tipp a YAZIO tapasztalataimból: Nagyon klassz itt, hogy még a Thermomix receptek többnyire étkezésként kerülnek mentésre, és egy kattintással nyomon követhetők. Kaphat kaját szűrhet, beolvashat vonalkódon keresztül, vagy egyszerűen választhat a kedvencek listájáról. Olyan hihetetlenül egyszerű!
Recept adatbázis
Szeretem, szeretem, szeretem a YAZIO receptjeit! Először is szerintem nagyszerű heti - hadd hazudjak - elhiszem 5 új recept jöjjön ki, és akkor teljesen el vagyok ragadtatva ettől sokféleség és a Szűrési lehetőségek:
- kalória szerint (100-200, 200-300, 300-400 ...)
- étkezés után (reggeli, ebéd, vacsora, snack)
- igény szerint (magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ...)
- gyorsan megfőtt
- ihlet
- Kedvenc szűrőkészlet (kedvenc receptjeinek csillagbesorolása)
És ezen felül vannak Az adagok nagyon nagyok, nagyon töltő és a hasonló tartalom ellenére (ami megkönnyíti a vásárlást) mindig teljesen más. És szintén nagyon fontos: elkészítheti sajátját Mentse el a recepteket és Hozzon létre ételeket, hogy szeretsz gyakrabban enni. Saját kis digitális szakácskönyv, úgymond. Egy kis betekintés az enyémbe Kedvenc receptek a YAZIO alkalmazásból ott van a végén.
Diéta és böjt tervek
Ha önmagában vagy a kalóriaszámlálás önmagában nem elég, vagy Ön bizonyos étrend Időszakos böjt, ketogén étrend, vegán, pescetáriusok vagytok, vagy csak fehérjében gazdag étrendet szeretnénk folytatni néhány napra? Mindez kombinálható a nyomon követéssel egyetlen kattintással a választékban, és a YAZIO integrálja táplálkozási formáját. Ki csak a Kihívás vagy jelenleg itt tartózkodik különleges életkörülmények található, akinek különféle táplálkozási tervei és kihívásai vannak készen, külön tervekkel várandós, szoptató vagy immunhiányos nők számára.
Napi statisztikák
Ön a pro verzióban van Betekintés minden tápértékbe és tápláló a nyomon Étel, áttekintése a céljait és a tiéd Közbenső eredmények, a A tevékenységek értékelése, Súlyváltozások, Élelmiszer energia, ásványi anyagok, testértékek és még sok más az aktuális napra, az elmúlt hét vagy 30 napra.
Csatlakozás más eszközökhöz
Csak egy kattintással használhatja a YAZIO alkalmazást Fitbit, a Egészségügyi alkalmazás és így például a Apple óra, amely automatikusan kapcsolódik hozzá, Garmin és Poláris csatlakoztassa és bővítse nyomon követését. Mint mondtam, lehetséges, hogy ellensúlyozhatja kinetikus energiáját (az aktivitási kalóriákat), és még pontosabban követheti azt. A mozgás azonban kiválasztható az alkalmazáson belüli sporttevékenységek előzetes kiválasztásából is, ha nem használ további alkalmazást. Ezek azonban akkor összehasonlító/átlagos értékek.
Kövesse nyomon a hangulatot és az érzéseket
Ki étrendje/testmozgása értékelje nagyon pontosan akar, kell is Napi formák, hangulatok, egészségi állapot stb. tartalmazzák. Ebből a célból lehetőség van néhány olyan címke kiválasztására a készletből, amelyek leírják a napi űrlapot, és így el vannak mentve a napi eredménnyel együtt. Egy kis betekintés a válogatásba:
- feszültség
- Sóvárgás
- fejfájás
- Menstruáció
- buli
- Rossz alvás
- és még sok más.
A Pro verzió költségei
A YAZIO kalóriaszámláló alkalmazás Pro verziója jelenleg 39,99 euróba kerül évente. Különböző modellek és gyakran kínálnak ajánlatokat, csak ellenőrizze újra. Az alkalmazással fizethet a Google-on vagy az iTunes-on keresztül, opcionálisan közvetlenül a YAZIO webhelyén keresztül is a fizetési módok hitelkártyájával, PayPal-nal vagy SEPA-val.
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet