Energiaitalok milyen kortól

Az energiaitalok fogyasztása növekszik a fiatalok körében: a HBSC 2010-es felmérése szerint "15 éves korukban a fiúk 14,2% -a, a lányok 7,6% -a naponta egyszer vagy többször fogyasztja őket". Tekintettel a termék árukészletének megítélésére, sok kérdést tesznek fel az iskola szereplői, a szülők, a média az energiaitalok egészségre gyakorolt ​​hatásairól és arról, mit tartalmaz ez az ital: koffein, taurin, szénhidrátok és egyéb anyagok, összefüggések és fogyasztási magatartás.

energiaitalok

Egy doboz 80–141 mg koffeint tartalmaz 250 ml-enként (márkától függően), egy csésze kávé körülbelül 80 mg koffeint tartalmaz. Ez az ital szintén szénhidrátokból áll, bár vannak "nulla" vagy "könnyű" változatok. Szemléltetésképpen: egy doboz Red Bull (250 ml) 80 mg koffeint, 1000 mg taurint, 600 mg glükurono-laktont, 8 mg vit. B1 (50% RDA); 2 mg B5 (33%); 2 mg B6 (143%); 2 μg B12 (80%) és 11% szénhidrát, azaz 27,5 g vagy 7 darab cukor 250 ml-enként.