Egyél szezonálisan - A blog
Mi van, ha a fogyni vágyás lehetőséget adott arra, hogy felfedezze az étkezés új módját, megértse az evés értékét szezonális ételek ? A karcsúsítás akkor remek alkalom lenne kihasználni a természet által kínált összes előnyünket. Mondja, hogy decemberben hagyja abba az íztelen epret és padlizsánt. Helló gyümölcsök és zöldségek tele tápanyagok, jobb az egészségre.
A szezonális ételek fogyasztása jobb az egészségre ?
A természet jól sikerült, biztosítja a jólétünket. Így minden évszak gyümölcsök és zöldségek révén megadja nekünk, amire a testünknek akkor szüksége van. Ban ben nyár, van vízben gazdag gyümölcsünk és zöldségünk. Ami jó, mivel csak több vízre van szükségünk, ha forró az idő. És be téli ? Táplálóbb ételekre van szükségünk a melegedéshez. Ezért találunk káposztát, brokkolit és más csicsókát. Ennek a szezonalitásnak a tiszteletben tartásával biztosak vagyunk abban, hogy részesüljünk a gyümölcsökből és zöldségekből, amelyek mindig tele vannak vitaminok és íze.