Egyensúly; Homeosztázis - erő wellness
REVITALIZÁCIÓ - Egyensúly és homeosztázis.
GYIK (Gyakran Ismételt Kérdések)
1. K: A revitalizációs ötlet bemutatásakor hébe-hóba találkozik az „egyensúly” kifejezéssel; mi az egyensúly ?
V: Az egyensúly megegyezik: egyensúly (fizika), az ellentétes erők vagy szempontok egyensúlya vagy az egyensúly állapota.
A Wikipedia ennyit mesél az egyensúly tisztán fizikai megértéséről.
A másik hivatkozás az egyenlegre is utal - de ehhez még mindig nincs hozzájárulás (2011.07.21).
Tehát valahogy automatikusan kicsúszunk a dolog tisztán fizikai értelméből, legalábbis lineáris értelemben.
2. K: Van-e más mód, mint „lineáris” megérteni ezt az egyensúlyt, még „anyagi” értelemben is ?
V: Igen. A tiszta fizika törvényei nem alkalmazhatók a biológia, különösen a sejtbiológia egészében. Ebből a célból a biofizika vagy a kvantumfizika sokkal kompetensebbnek tűnik a biokémiai folyamatok fizikai alapelveinek magyarázatában.
Végül minden biológiai folyamat közvetlenül kapcsolódik a környező/behatoló mezőhöz ... Albert Einstein már akkor rámutatott erre a függőségre.
Becslések szerint az emberi testnek 100-200 trillió sejtje van, ezek mindegyikében 30 ezer és 100 ezer folyamat között zajlik szinkron és koordinált módon ... Ekkor szó sem lehet a linearitásról.
3. K: Hogyan kell megérteni a „nemlineáris” egyensúlyt? ?
V: Amilyen; nem lineáris. Vagyis - minden harmonikusan kapcsolódik mindennel; és - amikor a dolgok nem mennek harmonikusan - a diszharmóniával és az egyensúlyhiánnyal kell szembenéznünk.
Az orvosok ezt az összetett egyensúlyt, amely az emberi (biológiai) lét minden szintjére vonatkozik, „homeosztázisként” ismerik; ami szintén nélkülözhetetlen az egyes sejtek, valamint az egész szervezet belső környezetének biztosításához (vö. még: "linearitás és nem-linearitás").
4. K: Példa erre ?
V: Kezdjük egy cellával. Minden sejtnek van ún Membránpotenciál, amelyet bizonyos energiaráfordítással fenn kell tartani annak érdekében, hogy a sejt belsejét el lehessen választani a többi cellától.
Ha van elég erős inger, az ún A sejtmembrán depolarizációja és egy ionáramlás; a káliumionok kifolynak a sejtből; a nátriumionokat.
Annak érdekében, hogy a sejt felépülhessen a stressz után (ha szükséges, ingertranszfer) - a sejtmembránon lévő szivattyúnak be kell lépnie az ionarány helyreállítása érdekében, és az ionokat a gradienssel szemben be/ki kell pumpálni, amíg a szükséges membránpotenciál ismét el nem ér.
Vegyünk egy másik példát: valakit felkérnek egy guggolásra. Mint ismeretes, ez az erőfeszítés a pulzus felgyorsulásához és a vérnyomás növekedéséhez vezet. Közvetlenül ezután azonban a „kompenzációs mechanizmusok” megpróbálják korrigálni a vérnyomást és a pulzust lefelé.
Ezt a tesztet a biztosító társaságok gyakran használják, hogy képet kapjanak arról, hogy a „homeosztázis mechanizmusai” milyen gyorsan állítják helyre az egyensúlyt.
5. K: Van még valami, amit tehetne magának az egyensúlyának támogatása érdekében? ?
V: Nagyon biztos. Ami az ellenálló képességet illeti - lassan kezdje el az állóképességi edzést.
A homeosztázisnak azonban vannak más szempontjai is. A legszebb gyakorlati példát talán a TCM (hagyományos kínai orvoslás) adja az 5 elemű tanítás modelljével (a TCM "elemeit" a változás fázisaként is értjük).
Ez az évezredes és a gyakorlattal kapcsolatos tanítás értelmében mindannyian közrejátszunk egy információ-energetikai áramlással az egész szervezetben. Ez az áramlás a természettel kapcsolatos ritmusoknak van kitéve (az úgynevezett cirkadián ritmusok), és döntően hozzájárulna jólétünk megőrzéséhez.
Néha ennek az egészségügyi modellnek az ötleteiből származó ismeretekre való tekintettel a revitalizációs koncepciónk (power wellness) részeként összeállítottuk programjaink egyes aspektusait. Az ötlet értelmezése megtalálható a "szándéknyilatkozat" alatt.
Ez a megközelítés nagyon praktikusnak és hatékonynak tűnik.
6. K: Talán egy példa is ?
V: Ha például ezeket az ötleteket vesszük alapul, akkor az egész szervezet egyensúlyának zavarai „gyakorlatilag” megérthetők.
Vessünk egy pillantást a túlzott és megterhelt bélre. A nyugaton elterjedt (spasztikus) székrekedés iránti tendenciával bizonyos "mellékhatások" előre láthatók, például kölcsönös kapcsolat a bőrrel és a légzőrendszerrel.
A kínaiak azt mondják: a bőr a második tüdő, a harmadik vese. Még akkor is, ha eltávolítja az elzáródásokat a bélből (vastagbél), gyakran használ egy nagyon fontos akupunktúrás/akupresszúrás pontot - Hegu-t (vastagbél 4), amely felelős az energia fizikai és pszichológiai értelemben történő felhalmozódásáért.
Hogy a psziché részt vesz az „elengedés” problémáiban - nem kell senkit meggyőzni kultúránkban ...
Az embriológia régóta bebizonyította, hogy mindkét szerv (vastagbél és tüdő) ugyanabból a sziklevélből származik; Az ázsiai élet néhány igazsága a „tudományosan” megalapozott egészségügyi képünkre is vonatkozik.
Érdekes módon az ókori kínaiak évezredekkel ezelőtt „tágabb” megközelítésből, valamint a psziché és a test kölcsönhatásából tudtak.
7. K: Tehát létezik hagyományos, nem anyagi értelemben vett „egyensúly” is ?
V: Természetesen, de kultúránkban is egyre inkább megértjük az anyaggal egyenértékű energiát, egyre gyakrabban használják a "mező" kifejezést, amely az anyag tulajdonságait alakítaná és dinamikusan alakítaná (főleg Einstein).
Különféle terepi tulajdonságokról beszélünk, amelyek abszolút nélkülözhetetlennek látszanak a „normális” működő élethez; Néhány dolog - amit eddig természetesnek vettünk - kiderül, hogy relevánsak vagy akár létfontosságúak a túléléshez, még kis mezőingadozások esetén is.
Például a „Víz” című film (Különleges érdeklődés: www.water-der-film.de) nagyon informatívnak tűnik.
Már nincs szükség az elektroszmog szerepéről beszélni; általános ismeretekhez tartozik.
8. K: Mi van az érzelmeinkkel és az egyensúlyunkkal ?
V: Amint már említettük (itt-ott a portálunkon), a TCM értelmében a változás minden szakaszának irányadó érzés.
Az a tény, hogy érzelmeink az ún Az epigenetika valódi hatással van az életünkre (csakúgy, mint utódainkra), mára tudományosan is bizonyítottan.
Az érzelmek egy életen át kísérnek minket. A hagyományos népi bölcsesség, miszerint a negatív érzelmek valóban megbetegítenek, és nem csak „pszichoszomatikusan” - az idő múlásával egyre több társadalmi elfogadottságot élvez.
A megfelelő megközelítés azt jelentené, hogy biztonságosan és következetesen foglalkozunk egészségünkkel a „nem anyagi” eszközök segítségével (lásd korábbi, „A jövőre felkészült” bejegyzésünket a Brain-Club-on). De legtöbbször öntudatlanul történik.
Ezért mindenkihez szólítunk: kérjük, ápolják az emberséges kommunikációs kultúrát. Ami ... nemcsak arról szól, hogyan kommunikálunk másokkal; önmagunkkal is fontos most (ajánlásunk: GYIK - Stressz és mentális programok).
Erről további információkat talál a portál többi oldalán, különösen a szerkesztőségek és a GYIK területén.
Ellenkező esetben, ha valaki nem becsüli meg önmagát, hogyan viselkedjen emberségesen és művelt módon másokkal ?
9. K: Akkor talán egy szó az "egyensúly" témáról ?
V: A „Wikiben” egyelőre nincs minősített hozzájárulás. De tapasztalatból tudjuk, hogy kellemesebb ... kommunikálni a "kiegyensúlyozott" emberekkel, mint az ellenkezőjükkel.
Ez csak részben kezelné a pszichológiai egyensúly problémáját. A kifejezés önmagában minden lehetséges helyzetben és összefüggésben megjelenik; a kiegyensúlyozott étrendtől az energiaháztartásig.
Megpróbáljuk kibővíteni az egyes GYIK területeket, hogy belefoglalják ezt a szempontot.
Az egyensúlyunk „rövidítése” nem kivitelezhető; ha nem hiszed el - nézz utána: "Nincs csodatabletta ...".
Ha bármilyen kérdése van az egyensúly egyensúlyának gyakorlati támogatásával kapcsolatban, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot kötelezettség nélkül: [email protected]
Üdvözöljük az Open Web webhelyen
E-mailben kapja meg híreinket
Jelentkezzen be e-mail címével, és megkapja az összes hírt csapatunktól.