Egyre többen értették meg ...
Fedezze fel a növények tápanyag-központjait szerte a világon! Egyre többen vették észre, hogy egészségesebb a növényekből tápanyagokat kapni. Te vagy az, amit eszel, és minden korty befolyásolja a tested és a hangulatod. Az egészséges és egészséges étrend segít abban, hogy jól érezze magát. A növényi élelmiszerekből a tápanyagok megszerzése a legjobb, amit tehet magának - és ez könnyebb, mint gondolná! Ez az útmutató mindent megad Önnek, amit tudnia kell a növényi étrend előnyeiről: • Naprakész információk az egészség megőrzéséhez szükséges vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint arról, hogyan szerezheti be őket a növényvilágból. • Életkorának megfelelő táplálkozási ajánlások. • Részletes információk a növényi táplálkozásról a sportolóknak, a betegséggel küzdőknek és azoknak, akik fogyni próbálnak. • Milyen kellékeket kell készíteni, hogyan lehet növelni a kedvenc ételek táplálékfelvételét és hogyan kell egészségesen táplálkozni, ha kimegy. • Több mint 45 finom, tápláló, teljes ételek recept, valamint egy héten át tartó minta menü a kezdéshez.
