Egyszerű gyógymódok a székrekedés elleni küzdelemben a Good Days Therapy
Szinte minden ember székrekedést tapasztalt a nem megfelelő étrend vagy kaotikus életmód miatt. Bár gyakori állapot, súlyossága nélkül a székrekedés nagy fizikai kényelmetlenséget okoz. A WC-re menni nehéz, a széklet kemény, a has duzzadt és fájdalmas, fáradtnak és ingerlékenynek érzi magát, sőt fejfájása és hányása is lehet.
Itt van néhány közülük okoz székrekedéshez vezető leggyakoribb:
-túl magas zsír- és rosttartalmú étrend;
-a megfelelő hidratálás hiánya, ami a széklet kiszáradását okozza;
-a fizikai aktivitás hiánya, amely a béltranzit lassulását okozza;
-mentális okok: az idegen helyen történő ürítés zavara, amikor új emberekkel utazunk vagy új helyre költözünk;
-a menstruáció és a terhesség lelassíthatja a béltranzitot;
-egyes gyógyszerek, például antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók, vízhajtók, görcsoldók - székrekedést okozhatnak.
Egyszerű gyógymódok a székrekedés ellen
-táplálás - A magas rosttartalmú étrend mellett itt van egy egyszerű tipp: este áztasson be néhány aszalt szilvát és 2-3 fügét, és reggel egy éhgyomorra egye meg, miután előzőleg megivott egy csésze meleg vizet.
-GYÓGYFÜRDŐ - kipróbálhatja a Chi Nei Tsang hasi masszázst a hasi feszültség kiküszöbölésére és az emésztési funkció kiegyensúlyozására, vagy a vastagbél tisztított vízzel történő öntözésével a vastagbél öntözésével végzett vastagbél-hidroterápiát. Magad is masszírozhatod a hasad, könnyed mozdulatokkal, 5-10 perc/nap óramutató járásával megegyező irányban. Szezámolajjal történő masszázs ajánlott, mivel fokozza a perisztaltikát.
-Fizikai gyakorlatok - különösen a has és a genoflexiók vagy a genoflexiós helyzet ajánlott a bél perisztaltikájának stimulálására.
-aromaterápia - Bazsalikom és gyömbér illóolajok ajánlottak székrekedés esetén: étkezés közben vegyen be egy-egy cseppet ezekből az olajokból, egy kevés mézzel vagy egy darab kenyérrel, de ne haladja meg a 20 napos kezelést.
-hidratáció - A víz, levesek, húslevesek, gyümölcslevek növelik a vastagbél tartalmának folyékonyságát, és térfogatot adnak az ürüléknek, így könnyebben eltávolíthatók. Figyelem, ez a hatás nem érvényes olyan italokra, mint a kóla vagy más szénsavas levek. Egyszerű trükk az lenne, ha reggel egy pohár meleg vizet fogyasztanánk citrommal, éhgyomorra és legalább 8 pohár vizet a nap folyamán.
-Aloe vera - Az aloe gél egy másik hatékony gyógymód a székrekedés ellen, mert elősegíti a béltranzit stimulálását.emésztőrendszeri mosószer". Ez egy nagyon erős méregtelenítő (segít a szervezet méregtelenítésében, ez a tisztítás a sejt szintjéig megy.), Az anyagcserét is szabályozza - tisztítja és egyben ellátja a testet a legfontosabb és nélkülözhetetlen tápanyagokkal.
Ebben az értelemben javasoljuk az ACTIValoe ® FORTE kiegészítést, az egyetlen romániai Aloe vera gélt, amely garantálja a legalább 10% poliszacharidok szabványosított tartalmát
(biológiailag aktív) minden palackban, hasznos székrekedés, hibás anyagcsere, puffadás, gyomorégés, zsíros máj vagy gyomor túlsavasság esetén. Az ACTIValoe ® FORTE segít az emésztőrendszer és az egész test hatékony méregtelenítésében, a testtömeg normalizálásában, a sejtek egészségében és az oxidatív stressz elleni védelmében.
Élvezze a normális béltranszportot és a könnyű emésztést az ACTIValoe ® FORTE segítségével!