Egyszerű megoldások a megrepedt sarok megszabadulására
Áttekintés
A kényelmetlen cipők, hosszú ideig állva és sétálva nyomot hagynak a lábadon, különösen a sarkadon.
Sőt, a repedezett sarkú cipők messze nem csupán esztétikai kérdés. A talp száraz, fájdalmas repedésekké váló száraz bőre gyakran fokozott kényelmetlenséghez és fájdalomhoz vezet.
Ezért tanácsos egész évben figyelni a lábápolásra, különösen nyáron, amikor szandált visel.
A kezdetektől tanácsos olyan bőrgyógyászhoz fordulni, aki egy konzultációt követően biztosan meg tudja állapítani a megrepedezett sarkak okát.
Óvatos! Vannak olyan esetek, amikor a sarok bőrének megvastagodása és megrepedezése a tüdőrák jele. Orvosa javasolhat bizonyos helyi antibiotikumokat vagy dermatokozmetikai termékeket, amelyek célja a gyógyulás felgyorsítása.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
A repedt sarok fő hajlamosító tényezői
• a test kiszáradása;
• csiszolószappan használata;
• szokás fürdeni nagyon forró vízzel vagy zuhanyozni forró vízzel;
• a sarok hámlasztása, amikor a bőr már száraz;
• bizonyos állapotok, például: cukorbetegség, pikkelysömör, elhízás, hypothyreosis, atópiás dermatitis vagy gombás fertőzések;
• genetikai hajlam;
• ásványi anyagok és vitaminok hiánya a szervezetben.
Hogyan vigyázunk a sarkunkra
• A test az epidermisz révén elveszíti a vizet, ezért a bőr kiszáradhat és érdessé válhat. Következésképpen naponta elengedhetetlen a bőrpuhító krém használata a sarkok bőrének helyreállításához, amely gyakran különböző agresszióknak van kitéve.
• Fel kell adnia a rossz minőségű anyagokból készült kényelmetlen lábbelit, amely a láb izzadásához vezet. Nem adnak a lábaknak légzési szabadságot, ugyanakkor megfelelő környezetet jelentenek a baktériumok szaporodásához. Célszerű lenne a lehető legkényelmesebb, bőrből készült cipőt vagy szandált viselni, és felváltva használni a cipőket.
• Este tegye szokássá a lábát meleg vízbe áztatni. Utána radírozza le a sarkát horzsakővel vagy sarokreszelővel. Miután az ápolásnak ez a szakasza befejeződött, ne felejtsen el hidratáló krémet alkalmazni a sarokra. Ha nincs ilyen krém, akkor magabiztosan használhatja az argán vagy a mandulaolajat.
• Igyon legalább két liter vizet naponta. A test kiszáradása sarokrepedéshez is vezet.
• A repedezett sarok a szervezet vitamin- és ásványianyag-hiányának következménye lehet. Ezért ajánlott, hogy orvosa vagy gyógyszerésze ajánlására gyógyítson vitaminokat, különösen az A-vitamint és a cinket, tudva, hogy hiányuk hajkárosodáshoz és száraz bőrhöz vezet.
Jogorvoslatok a megrepedezett sarokbőr javítására
Számos természetes gyógymód segíthet a repedezett sarokbőr helyreállításában. A következőket teheti:
• Este áztassa a lábát meleg vízbe, amelybe citromlevet vagy kevés almaecetet adhat.
• A házi banánmaszk kevés mézzel keverve igazi elixír a repedezett lábbőr számára.
• A fürdés után masszírozza a lábát olíva-, kókusz- vagy szezámolajjal. Ezeknek jótékony hatása van, különösen, ha hagyja, hogy az olaj egész éjjel a sarok bőrén hatjon. Ezenkívül a kókuszdióolaj gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságairól ismert, repedezett sarkakra utal, amelyek gyakran hajlamosak vérzésre vagy fertőzésre.
• A méz lágyító és antibakteriális tulajdonságairól ismert. Sőt, a kutatók azt mutatják, hogy a méz segíthet gyógyítani, megtisztítani a sebeket és hidratálni a bőrt. Ezért tanácsos egy evőkanál mézet egy pohár meleg vízbe tenni. Keverje össze jól a tartalmát, adjon hozzá néhány csepp citromot, és óvatosan masszírozza meg a sarkát. Tíz perc múlva meg lehet mosni.