Mit válasszon kevesebb kalóriát egy gyorsétteremben

Mindannyian gyorséttermi hibát követünk el. Mindenesetre nem mi dobunk köveket rád.

kalóriát

Hirtelen hajlamosak vagyunk azt mondani, hogy rohadtul rohadt, beleeshetünk a Maxi-Maxi-Maxi Best of Big Mac mély menüjébe. Itt állítunk meg. Természetesen ma nem adunk érem-akaratot. DE tekintsük inkább "csalás-étkezésnek". Tegyen bele étkezést a hétbe, amikor a kulcsszó "kövér". Érdekes nem ?

Valójában enni egy kicsit zsírosabb ételt a héten, amelynek kalóriatartalma megkönnyíti a zsírvesztést. Ennek célja annak biztosítása, hogy a hosszan tartó kalóriakorlátozást követően az anyagcsere ne irányuljon lefelé.

Most, hogy a tudományos percnek vége, vessünk egy pillantást arra, hogy kedvenc gyorséttermeink miként kínálják a legalacsonyabb kalóriatartalmú ételeket, annak érdekében, hogy (mindegy) korlátozzuk a károkat.

1 - Metró

1 szendvics 15 cm sült marhahússal, zöldséggel, mustárral teljes kiőrlésű kenyéren (330 kalória)
1 csomag sima fólia (120 cal)