Egyszeri evés a rendszeresen megnövekedett kalóriabevitellel szemben
- 2013. július 17., 23:08
- Nemrégiben láttam az interneten a BBC dokumentumfilmjét, az egyik tesztalany még izomtömeget is gyarapított, a test nem tudott mit kezdeni napi 10 000 kcal-val. Ezenkívül az emberek nem léphettek többet napi 2000 lépcsőnél, de, és ez volt a fontos ezeknél a programoknál, ezek az emberek mindig karcsúak voltak.
A show valódi kérdése az volt, hogy a karcsú emberek nem híznak olyan gyorsan, mint azok, akik kövérek voltak életük egy bizonyos pontján.
Az első dolog, ami felmerül bennem a számla kapcsán, az az, hogy az úgynevezett "visszafizetési napon" kb. 30% és legfeljebb 100% között kell enned, amit egyébként megeszel. 6000 kcal már óriási mennyiség: D A heti egyenlegnek a határok között kell maradnia. Szerintem az egyik nap enni jobb, mint enni minden nap. Ha valaki napi 6x 1700 kcal-t eszik, és csak az alapanyagcseréjét fedezi, az evés napja valószínűleg pozitív hatással van az anyagcserére.
- volt tag
- 9869 hozzászólás
- 2013. január óta
- 2013. július 17., 22:01
- A pókokkal is gondom volt, amíg nem volt alagsori lakásom. A mennyezet csövén mindig nagyon nagy pók futott, türkiz hasuk volt, ami elbűvölt. Még mindig nem szeretek hozzájuk nyúlni, de a pókok még a hálószobámban is élhetnek, és még neveket is kapnak. Elszívom a hálókat, de mindig ügyeljek arra, hogy a pókok életben maradjanak. A gyakorlatban egyszer volt egy, csak hét lábam (Mathilde) hónapokig. Sajnos megfulladt, amikor heves esőzés idején vízem volt az alagsorban . Nagyon szomorú voltam.
A kukákat vagy az állati takarmányokat sem találom annyira undorítónak, de amikor egy élőlény bőrében és húsában lyukak vannak, és a rovarok körülötte nyüzsögnek, akkor meg kell próbálnia minél többet kihúzni a húsból, ez valami más.
- Szentjánosbogár
- volt tag
- 167 hozzászólás
- május óta. 2013
- 2013. július 17., 21:22
- Egy kisállateledel boltban dolgoztam. Ha a dobozokat a szállításkor eltörték, és csak később csomagolták, akkor Maren is ott nyüzsgött. Már nem sokkolnak. Utálom a hosszú lábú kis állatokat, mint a pókokat
- Vadmacska
Van egy mondás: Csak két dolga van az életben - a fürdőszobába és a halálra. Minden mást önként végeznek.
Nem tudok hozzájárulni a mértéktelen evéshez, sajnálom.
- Vadmacska
Ha a belek felszívóképessége telített, és hátul cukor és zsír jön ki, akkor nem akarom kitakarítani a WC-t valaki ultragyors támadása után. Olyan udvarias vagyok, és nem kérdezek az élményekről: D: D: D
- Vadmacska
- volt tag
- 9869 hozzászólás
- 2013. január óta
- 2013. július 16., 21:07
- Egyszer olvastam valahol (de ez mindenképpen tudományos történet volt), hogy van egy határa annak az energiamennyiségnek, amelyet a test képes elnyelni, de már nem tudom, hol volt. Tehát az egyszeri, nagyon magas kalóriatartalmú napnak nem lehetnek ugyanazok a hatásai, mint a rendszeres túlevésnek. De biztosan nem marad hatások nélkül, hanem néhány 100 g-os testmozgást
- Moppsy
- volt tag
- 303 hozzászólás
- május óta. 2013
- 2013. július 16., 20:50
- A következőkre gondolok, és érdekelne az ezzel kapcsolatos véleményetek/tapasztalatok/ismert tanulmányok. A következő:
Mit gondolsz: Az egyszeri "falatozás" ugyanolyan hatással van-e a növekedésre, mint a rendszeres "túlevés"?!
Vegyünk tehát egy számítási példát: Feltételezzük, hogy egy ember kalóriaigénye 1700 kcal/nap. Annak a személynek van esete
a) egyetlen evés, és 6000 kcal-t eszik meg egy napon, a következő napok normál szükséglete 1700 kcal. Ez azt jelenti, hogy a héten 6000 + 6 x 1700 = 16 200 kcal
b) 2314 kcal-t evett minden nap azon a héten. Ezen a héten 16200 kcal-t is ad (kerekítve).Ön szerint mindkettő ugyanolyan hatással van a súlyfejlődésre? Számomra nem arról van szó, hogy valaki pontosan mennyit hízik ilyen esetekben, mindez túl elméleti ahhoz. Tisztában vagyok azzal a képlettel is, hogy egy kilogramm súly kb. 7000 kcal-nak felel meg. De inkább azt kérdezem magamtól: el tudja-e szívni a test az összes kalóriát egyszerre?!
Szintén azzal a háttérrel, amelyet sokan esküsznek az utánpótlás napokra, amelyek valójában a testépítő szektorból származnak, és eredetileg más háttérrel rendelkeztek. Végül egy újratöltött nap nem más (kizárólag a kalóriákat, nem a táplálkozási szempontokat tekintve), mint az evés. Ez azt jelenti, hogy úgy tűnik, hogy nincs sok negatív hatása. Másrészt mindannyian itt vagyunk és hízunk, mert egy bizonyos ideig a napi szükségleteinket ettük. Ez aláhúzza, hogy a test több nap alatt jobban felhasználja és felhalmozza a kalóriákat, és hogy az egyszeri magas kalóriabevitelt a szervezet nem tudja teljes mértékben felhasználni?!
Tud valaki tanulmányokat? Van valakinek tapasztalata?. Nagyon érdekesnek tartom ezt a témát, ha nem így látja, kérem, ne hagyjon itt semmilyen barátságtalan megjegyzést. Aki szeretne csatlakozni a vitához, azt szívesen látjuk;)