Egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú, lisztmentes pizza - ne fogyasszon szénhidrátot
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra felső és alsó hővel. Készítsen elő egy tepsit sütőpapírral.
Keverje össze a kvarkot a tojással és a reszelt sajttal egy tálban, és terítse ki egy tepsibe.
Kb. 15 percig sütjük. Ezután vegye ki a sütőből. Keverje össze a paradicsompürét kevés vízzel és fűszerekkel, és kenje meg a tésztán.
Töltse fel tetszése szerint, és süsse a sütőben legalább 10 percig. Finom!
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Itt jön az új EoK sorozat második receptje az EoK Facebook csoport legjobb rajongói receptjeiből (2017. január óta több mint 65 000 tag). A tápértékre vonatkozó információk az alapra utalnak - feltöltés nélkül. Jó étvágyat!
Keverje össze a tojást, a kvarkot és a sajtot. Ízesítsük kevés sóval, és körökben terítsük el sütőpapírral bélelt tepsire.
A sütőben 15 perc alatt aranysárgára sütjük.
Vegye ki az elősütött pizzakéreget a sütőből.
Keverjen össze egy kis paradicsompürét vízzel, fűszerezze, és készen áll a pizza paradicsommártása. Töltse fel tetszése szerint, és további 10 percig sütje a sütőben.
Megszórtam az elkészült pizzát friss bazsalikommal. Remekül néz ki és ízletes.
Az alacsony szénhidráttartalmú pizza íze hihetetlenül jó. Nagyszerű alternatíva a klasszikus lisztes pizzához.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)