Egyszerű, gyors és finom házi fejpénz receptem
A házi készítésű bónuszok elkészítése sokkal jobb, mint a megvásárlás és az elkészítés egy pillanat. Azok számára, akik a kis csokoládé és kókuszrudak rabjai, íme egy házi fejpénz recept. Egyszerű és finom, fedezze fel az előkészítés összes lépését.
kép hitel: Jobb életmód különben
Házi jutalmak: csemege mindenkinek !
Saját készítésű bounty receptem: egészséges és természetes alternatíva
Saját bónuszainak elkészítése sokkal okosabb, mint készen vásárolni. Amikor látjuk ezeknek a kis bároknak az árát a piacon, különösen a felhasznált cukor és adalékanyagok mennyiségét, már nem habozunk.
A szupermarketekben vásárolt jutalmak sok kellemetlen meglepetést tartalmaznak. Nagyon édes, egy 28 g-os minibár több mint 139 kalóriát tartalmaz, és az egy napra ajánlott maximális telített zsírsavmennyiség 62% -át teszi ki. Ezután adjon hozzá mesterséges aromákat, emulgeálószereket és glicerint.
A házi készítésű bounti készítésével korlátozzuk a cukortartalmat, elfelejtjük a mesterséges aromákat és teljes mértékben ellenőrizzük azok összetételét.
A fejfüggők, a szülők, akik aggódnak gyermekeik egészségéért és minden ételért, íme egy házi fejpénz recept.
A házi fejpénz receptjének összetevői
A házi készpénz sikerének eléréséhez csak 4 összetevőre lesz szükség: reszelt kókusz, cukrozatlan sűrített tej, csokoládé bevonat és kókuszolaj.
1. Kókuszdió
Gazdag vitaminokban, nyomelemekben és ásványi anyagokban, a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokban. Magnéziumot, kalciumot, foszfort, vasat, nátriumot, szelént, cinket, jódot, mangánt és fluort biztosít. Az antioxidánsokban nagyon gazdag kókusz segít a szabad gyökök és a gyulladások elleni küzdelemben. Ez tartalmaz koleszterinellenes tulajdonságairól ismert fitoszterolokat és sejtjeinket védő polifenolokat is. A kókuszdió tele van erőforrásokkal és kiváló az egészségre.
2. Sűrített tej
Ezt a friss tejben lévő víz részleges bepárlásával (kb. 60%) nyerik. A tejnél simább, nem tartalmaz aromákat, adalékokat és tartósítószereket. A sűrített tej lehet egész, félzsíros vagy fölözött, édesített vagy nem édesített, vagy akár ízesített is.
- Cukrozatlan sűrített tej a friss tej magas hőmérsékleten történő pasztőrözéséből származik. Ezután bepárlóban forraljuk. Ezután homogenizálják, lehűtik, dobozolják és sterilizálják.
- Cukrozott sűrített tej ugyanazt a pasztőrözés folyamatát mutatja be, amelyhez cukorszirupot adnak. Nem sterilizálták, mert a szacharóz természetes tartósítószer.
100 g-onként a tejtermékek átlagosan 141 kalória energiaértéket adnak. A sűrített tej 199 kalóriát tartalmaz. Ezenkívül vitaminokban gazdagabb, mint a tej.