Egyszerűen engedje le a Vata szélét! Helyreállítási utak Nat️ Természetgyógyász Wiesbadenben Petra Balschuweit

Petra Balschuweit, a természetgyógyászat és a spirituális gyógyítási módszerek gyakorlata

Kategóriák

• Blog (236)
• Könyvajánlatok (31)
• Méregtelenítő (9)
• Táplálkozás (51)
• Színek (5)
• Egészséges életmód (90)
• Orvostudomány (100)
• Kozmetikumok (9)
• Hírek (3)
• Közúti utazás az önmagadhoz (8)
• SOS! Önsegítés a ... (20)
• Videó (35)

Legutóbbi bejegyzések

• Viszlát az emésztőszervektől
• Fényben való léted - Gábriel arkangyal - Meditáció az 1. adventi alkalomra
• Átalakulás szemlélődés útján - az önbíráskodástól az önszeretetig
• Rizolokkal végzett aktív oxigénterápia: mentes a patogén anaeroboktól
• A spirituális gyógyítás művészete, 2. rész: Gyógyítás mások számára
• A spirituális gyógyítás művészete, 1. rész: Öngyógyítás

Címkék

Petra Balschuweit 2017. március 14-én a Blog, Táplálkozás, Egészséges életmód c

Néha össze kell ütköznie bizonyos dolgokkal, amelyekről feltételezheti, hogy teljesen nyilvánvalóak. Ez történt velem a közelmúltban, amikor egy ismerősöm (az ayurvéda szakértője, akit akkor még nem ismertem) enyhe aggodalommal mondta nekem: "Nagyon fontos, hogy figyelj a Vátádra!" Bingo, közvetlen sláger!

Néhány háttér: Az ayurvéda három alkotmányos típust különböztet meg, az úgynevezett doshákat és azok vegyes formáit, az emberben uralkodó bioenergiáktól függően:

• A Vata megfelel a szél és az éter elemekhez rendelt hozzárendelésnek
• Pitta megfelel a tűz és a víz elemeknek való kijelölésről
• A Kapha megfelel a föld és a víz elemekhez való hozzárendelésnek

Mindenkinek egyéni „keverési aránya” születik, az úgynevezett prakruti, vagyis természetes, egészséges és egyéni alkatunk. Külső hatások, életmód stb. Miatt ezek az energiák elmozdulhatnak, így egyensúlyhiányba kerülnek - az úgynevezett vakruti. Ilyen tartós elmozdulást látnak az ájurvéda (a méreganyagok és salakanyagok „Ama” testben történő felhalmozódása és az emésztési tűz „Agni” zavarai mellett) a betegség fő okaként.

Annak megfelelően, amivel a természet felszerelt minket (számomra ez egy Vata-Pitta alkotmány), többé-kevésbé fogékonyak vagyunk bizonyos befolyásoló tényezőkre, és különböző dolgokra is szükségünk van a jólétünkhöz.

Ezeket a bioenergiákat úgymond az alapjainak tekintik, mint egyfajta ősalapot mindennek, ami megnyilvánul, mozog és érzékelhető.

A Dosha-tulajdonságok jobb megértése érdekében elképzelhető egyfajta "vertikális megfelelés" ezekhez a bioenergiákhoz; Maradjunk példaként Vata mellett: Minden, ami - mint a levegő és a szél - a mozgáshoz, a kommunikációhoz, a kreativitáshoz kapcsolódik, érzékeny, száraz, hideg, durva, finom, minden átható ...

A Vata természetesen növekszik az életkor előrehaladtával (minél közelebb kerül az élet végéhez, annál inkább csökken az anyagiasság). Megszorozza z-t. B. túlzott fizikai vagy szellemi túlterheléssel (fészkelés, problémák elhúzódása, a Facebook és Co. korlátlan ...), szabálytalan étkezéssel, félelemmel, aggodalommal, a természetes szükségletek elfojtásával (például azt hinni, hogy most nincs ideje WC-re járni) és így tovább.

Fontos megérteni - és ez volt az "Aha!" Pillanatom -, hogy az energiák is "lovagolnak" vagy befolyásolnak minket, függetlenül a tetteinktől, pl. B. a napszak vagy az évszak miatt.

Az utóbbi időben gyakran gondolkodtam azon, hogy lehet az, hogy energikusan és fizikailag izgatottnak, rohanónak és nyugtalannak érzem magam egy teljesen nyugodt mentális test és kiegyensúlyozott hangulat fázisaiban is - ilyen egyszerűen "a szél által". mintha valahol nagy aggodalom uralkodott volna a levegőben, de nem volt kézzelfogható. A válasz: Túl sok Vata!

Kiegyensúlyozó Vata

Tehát mit tehet a Vata egyensúlyának megteremtése érdekében?

• Az egyik nagy varázsszó a rendszeresség: rendszeres étkezés (ezek meleg és főttek), rendszeres szünetek és alvási idők
• Melegség pl. B. meleg fürdőkkel, meleg éghajlattal, szükség esetén a napozóágyon is
• A mértékletesség megtartása mindenben: nincs extrém sport, nincs 60 órás hét
• Idő egyedül és nyugodtan
• (Ön) masszázs meleg olajjal (pl. Szezámolaj vagy megfelelő ayurvédikus olajok)
• Lélegezni!
• Reggel ne keljen ki az ágyból két lábbal, és ugorjon az ébresztőóra csengésével a napba, hanem lassan érkezzen meg az új nap
• A háztartások elektronikus média használatával és az információáradattal (különösen lefekvés előtt)
• "A kevesebb több"
• Vata-csökkentő étrend: A következő héten megjelenik egy cikk, amely megfelelő szakirodalmi hivatkozásokat tartalmaz az ájurvédikus táplálkozás témakörében.

Ebben az értelemben ez azt jelenti számomra, hogy először „vissza a gyökerekhez” - az ayurvéda volt a belépésem a természetgyógyászatba, és most újra a fókuszban állok.

---