EGYSZERŰEN IDŐSEBB FOLYAMATOS! A 10 sikerstratégia

EGYSZERŰEN IDŐSEBB FOLYAMATOS! Az egészséges és vonzó test 10 sikerstratégiája idős korig

Hogyan lehet megfelelő étrenddel megelőzni az ösztrogénhiányt Az úgynevezett növényi hormonok közé tartoznak a fitohormonok, például az izoflavonok, amelyek megtalálhatók a szójababban és a szójatermékekben, például a tofuban. A növényi hormonok helyi forrásai: lencse, bab, borsó és lenmag. Ha ezeket a fitohormonokat rendszeresen fogyasztják a kiegyensúlyozott étrend részeként, ugyanolyan pozitívan befolyásolhatják a menopauza tipikus hormoningadozásait, mint egy olyan hormonális helyzetet, amely a menopauzától függetlenül kontrollon kívül esett. A fitohormonok legfontosabb forrásai Brokkoli karfiol káposzta kelbimbó karalábé fehér és vörös káposzta karfiol hagyma sárgarépa édeskömény szója lencse bab borsó és lenmag alma bogyók körte és gránátalma 6

Amikor a testnek értékes támogatásra van szüksége, a megnövekedett igények és a napi stressz gyakran megakadályozzák a szervezet létfontosságú anyagokkal való ellátását. Nem mindig lehet frissen elkészíteni az ételeket. Ezután támogassa testét szárított, növényi eredetű létfontosságú anyagokkal, például algákkal vagy úgynevezett zöld ételekkel. Nagy koncentrációban szállítja a létfontosságú anyagokat, és ezáltal csökkenti a szabad gyökök által okozott oxidatív stresszt, és ezáltal csökkenti a sejtek károsodását és az anyagcsere elzáródását is. Ha szervezetünk számára biztosítjuk a szükséges tápanyagokat, az anyagcsere megteheti azt, amire létrehozták: szorgalmas munka. Tippünk: Zott Naturals A Zott Naturals létfontosságú anyagokban és tápanyagokban gazdag, és támogatja a sav-bázis egyensúly, az anyagcsere folyamatok, az immunrendszer és a sejtvédelem hatékonyságát, lassítja a sejtek öregedését és növeli az oxigénellátást 15

---